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【暖冬熱菜】野筍乾粉絲燉雞

去浙江臨安旅遊買的野筍乾還有1包, 眼看著冬天到了還是趕快吃了吧。

野筍乾燉雞, 味道真的非常好!淡淡的筍乾香味融入雞湯,

讓人欲罷不能!吃了還想吃。

筍乾含有多種維生素和纖維素, 具有防癌, 、抗癌的作用, 發胖的人吃筍之後, 可以促進消化, 減少脂肪, 還具有解暑, 清臟腑, 消積食, 生津開胃的功效。

雞肉肉質細嫩, 有滋補養身的作用。 筍乾燉雞, 鮮美可口, 清淡,

最總要的是湯很有營養。

用料;土雞半隻, 野筍乾200克, 粉絲70克.

調料;料酒, 鹽, 薑, 蔥, 香葉。

做法;

1.雞去雜質洗淨斬大塊, 用薑, 蔥, 香葉, 鹽, 料酒。 醃制30分鐘入味。

2.野筍乾用清水浸泡30分鐘,

3.漂淨, 切段待用。

4.粉絲浸泡一下撈出待用,

5.取高壓鍋, 放入醃制好的雞肉,

6.加2大碗清水, 大火煮開, 小火燉20分鐘。

7.放入野筍乾, 大火煮上閥, 小火10分鐘, 關火,

8.放入粉絲大火煮上閥, 關火。

9.用些鹽調味即可盛出。

1.水要多放些, 粉絲比較吃水。

2.野筍乾有淡淡的鹹味, 鹽要少放些。

3.調料儘量少放, 吃食材的原味。

菜譜連結;

http://www.haodou.com/recipe/1202444/

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