去浙江臨安旅遊買的野筍乾還有1包, 眼看著冬天到了還是趕快吃了吧。
野筍乾燉雞, 味道真的非常好!淡淡的筍乾香味融入雞湯,
讓人欲罷不能!吃了還想吃。
筍乾含有多種維生素和纖維素, 具有防癌, 、抗癌的作用, 發胖的人吃筍之後, 可以促進消化, 減少脂肪, 還具有解暑, 清臟腑, 消積食, 生津開胃的功效。
雞肉肉質細嫩, 有滋補養身的作用。 筍乾燉雞, 鮮美可口, 清淡,
最總要的是湯很有營養。
用料;土雞半隻, 野筍乾200克, 粉絲70克.
調料;料酒, 鹽, 薑, 蔥, 香葉。
做法;
1.雞去雜質洗淨斬大塊, 用薑, 蔥, 香葉, 鹽, 料酒。 醃制30分鐘入味。
2.野筍乾用清水浸泡30分鐘,
3.漂淨, 切段待用。
4.粉絲浸泡一下撈出待用,
5.取高壓鍋, 放入醃制好的雞肉,
6.加2大碗清水, 大火煮開, 小火燉20分鐘。
7.放入野筍乾, 大火煮上閥, 小火10分鐘, 關火,
8.放入粉絲大火煮上閥, 關火。
9.用些鹽調味即可盛出。
1.水要多放些, 粉絲比較吃水。
2.野筍乾有淡淡的鹹味, 鹽要少放些。
3.調料儘量少放, 吃食材的原味。
菜譜連結;
http://www.haodou.com/recipe/1202444/