懂茶妹說茶｜烏龍茶的養生功效有哪些

作為現代人都喜歡喝的一種健康茶飲， 烏龍茶深受人們的青睞。 不僅是它口感和風味獨特， 更是因為烏龍茶本身所具有的養生功效， 對於注重養生保健的現代人來講， 具有一種莫大的吸引力。 烏龍茶的養生功效有哪些?下面小編就為大家一一列舉。

烏龍茶也就是青茶， 它是一種半發酵茶， 是我國的幾大茶類中， 獨具鮮明的漢族特色。 品嘗烏龍茶後會感覺齒頰留香， 回味甘鮮優美。 喝烏龍茶保健又美容， 具體我們就來看看有哪些功效吧。

1、可以有效抵抗衰老。 飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水準，

而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。 飲用烏龍茶可以增強人體抗衰老能力。 2、有溶解脂肪、去除油膩、降低膽固醇含量的效果。 3、減肥降壓、預防癌症。 減肥體現在它能促進脂肪燃燒， 尤其是減少腹部脂肪的堆積。 如果你經常喝烏龍茶， 身體品質指數和脂肪含有率都比少喝的人低。 4、解壓。 烏龍茶可以有效提高副交感神經的活動能力， 具有抵抗精神壓力的效果。 5、改善皮膚過敏。 烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。 6、美容。 烏龍茶對皮膚具有一定保健作用。 7、改善聽力。 8、提高能量代謝。 9、預防蛀牙。 10、排毒消脂。 建議最好飯半個小時飲用， 效果最佳。

以上就是對烏龍茶養生功效的羅列， 喜歡喝茶的朋友， 可以詳細瞭解一下。 即使你不喜歡喝茶，

當你瞭解了這些功效之後， 也可以保持每天飯後飲用一杯烏龍茶的習慣， 即能養生保健， 又有美容效果， 何樂而不為呢?

（版權歸原創者所有， 如有侵權請及時聯繫）

【此文章為禦品茶莊的懂茶妹整理發佈， 轉載請說明， 特此聲明！】有任何問題直接留言或加私信懂茶妹交流哦~

【END】

記得在評論區留言與我們互動哦， 更有機會獲得2017新茶體驗裝， 還等什麼快去評論區留言吧， 留言越多機會越多哦