你有“紅酒牙”嗎？

紅葡萄酒是浪漫之夜必不可少的飲品， 但是， 如果你大量品鑒紅葡萄酒之後， 你會發現你的牙齒被紅葡萄酒染成紫紅色。 其實， 喝紅葡萄酒牙齒被著色是非常正常的現象， 越是來自炎熱產區或者較熱年份， 酒質濃郁的紅葡萄酒， 著色能力就越強。 葡萄酒中天然含有單寧， 花色素苷和酸都會使飲用者的舌頭牙齒著色， 產生我們遇到的“紅酒牙”現象。 6個妙招讓你輕鬆避免“紅酒牙”尷尬。

1、 赴約之前先刷牙

牙菌斑和牙垢很容易吸附紅葡萄酒中的色素， 飲酒之前刷牙可以去除牙菌斑和牙垢， 避免出現明顯的“紅酒牙”。

但是， 請務必在品鑒前提前至少1小時刷牙， 不然殘留的牙膏味很可能會影響味覺。

2、品鑒前吃點食物

品鑒前多吃芝士， 或者高蛋白的食物會增強牙齒的鈣質就像給牙齒拋光打蠟一樣， 使得色素無處著床。

3、每杯酒之間喝點水

這樣既可以及時補充水分， 避免第二天出現宿醉狀況， 而且可以防止紅酒的顏色附著在牙齒上。

4、 邊吃邊喝葡萄酒

專家建議， 在喝葡萄酒的時候吃一些高纖維的食物， 比如西蘭花、甘藍和土豆， 可以避免出現紅酒牙。 簡單來說就是可以通過咀嚼高纖維的食物來起到清潔牙垢的作用。 硬質乳酪也能起到同樣的作用， 如果再能加上一杯氣泡水， 效果會更好。

5、 避免先喝白葡萄酒

雖然紅葡萄酒會使牙齒著色，

但是白葡萄酒對牙齒的危害更大。 人的牙齒表面有層天然的防護塗層， 一定程度上阻止紅葡萄酒著色， 在品鑒過程中， 葡萄酒中的單寧會使酒中的酸與牙齒結合， 腐蝕牙釉質。 不同的葡萄酒酸度不同， 但通常來說， 白葡萄酒比紅葡萄酒更容易腐蝕牙齒。

6、 準備好潔牙濕巾

國外已經有可以快速擦除紅酒牙漬的濕巾， 價格也不便宜。 不過常見的不含酒精的口手可用濕巾也可以起到同樣的作用。

最後， 酒一搜提醒各位朋友， 在大量品鑒葡萄酒後千萬不要馬上刷牙， 這樣反而會提高牙齒長期被著色的可能。 葡萄酒的酸性會軟化牙釉質， 而馬上刷牙就會將此時軟化的牙釉質徹底破壞腐蝕；即使到了晚上，

我們也建議刷牙時動作要輕柔， 如果是一天超過百款的品鑒活動， 最好是只用漱口水反復清洗口腔。