今天給大家介紹的是一種傳統的老北京小吃——炒紅果。 這裡的紅果, 指的是山楂、山裡紅等。 做好的炒紅果, 晶瑩剔透、酸甜開胃。 每到冬天, 老北京家裡總是會開始製作這種美味小吃, 這是為什麼呢?
原來, 一方面, 冬天正是心腦血管疾病的高發期, 而山楂卻可以舒張心血管、增加冠脈血流量有效的改善你心臟的活力, 防止心腦血管疾病的發生;
另一方面, 冬季食用山楂, 可有效預防人們由於缺少運動而導致的消化不良、積食的病症發生。 由此看來, 炒紅果的確非常適合在冬季食用。 接下來, 就和我一起瞭解一下,
炒紅果
主料:山
調料:冰糖、鹽
做法:
1.把準備好的山楂洗淨, 掏去山楂籽
2.鍋中倒入清水、把山楂涼水下鍋, 同時加入冰糖、少許鹽
3.大火燒開後, 轉小火繼續熬15分鐘
4.這期間保持攪拌鍋內的山楂
5.最後鍋內的山楂變濃稠、透明時, 即可關火
6.晾涼後, 裝入罐子中, 隨吃隨取
注意:
熬山楂時, 要保持小火, 否則會熬化