最近， 看綜藝《親愛的客棧》被劉濤圈粉了， 她的賢妻人設又一次被挖掘了。 雖然這兩年， 濤姐走起了總攻人設， 但一到生活中還是不自覺的開啟賢妻模式。
翻翻濤姐的老照片， 驚訝發現她不僅沒有變老反而還越來越美， 越來越白！前幾天爆出了一張劉濤10年前的舊照， 真是驚呆了不少人！
再對比看看現在的濤姐， 雖不適返老還童， 但真的做到了逆生長， 越來越美， 簡直氣質爆棚！
整個人比以前更精神了， 眉形變得更柔和， 緊致的皮膚似乎一點膠原蛋白也沒有流失， 比10年前更好看了。
從天龍八部看的阿朱到歡樂頌的安迪，
我們再一起見證下濤姐的逆生長時間軌跡：
2008年和王珂結婚
2012年為了幫破產老公還債， 複出拍攝《媽祖》
2014年， 《琅琊榜》
2015年， 《羋月傳》
2016年， 《歡樂頌》
這些年劉濤經歷了許多， 也真心的變美了太多！
對比有點殘忍， 但真的瘦了也白了很多。 看看她以前的照片
能看出來濤姐確實不是傳統的白皮， 曾經出道一直被人認為“土氣”， 我們看看這些10年前的老照片， 就會明白其實主要原因就是：膚色太黑， 氣色也不夠好。
到現在從榔牙榜到歡樂頌， 到羋月傳， 再到跨界歌王， 濤姐簡直就是霸屏， 各種綜藝， 紅毯、明星婚禮、真人秀都有她， 從這些頻頻刷臉的照片可以看到她的臉不僅又白又緊實， 還有種逆齡的清透感。
在跨界歌王期間的照片， 更是被誇出新高度！
標準亞洲黃皮、小麥膚色的她， 真的是用實際行動告訴你什麼叫後天努力， 大於先天不足。
這十年的膚色真的是呈色梯度在變化...
逐漸從暗沉變得白裡透紅， 氣色出眾！
真是神了， 和神仙姐姐站一塊也沒差多少， 你要說是靠化妝什麼的， 那手臂脖子也都化了嗎？
不太可能啊， 注意看她手臂、全身都白裡透著光顯得很有光澤。
真的讓人很好奇， 41歲的濤姐到底是怎麼保養的啊？
跟楊紫貼臉對比也真是分不出高下！
劉濤之所以會給人逆生長的感覺
主要是因為她的
膚質變的細膩、均勻了
有透明感， 非常透亮
飽滿、潤澤帶有光澤
白裡透紅富有血色
其實這些是所有女生都在追求的一種理想皮膚狀態，
《黃帝內經》的“髒象學說”中關於美顏的問題就提到要“養於內、美於外”。
意思是， 若臟腑功能失調， 氣血不順、精氣不足、陰陽失調， 膚色就容易暗沉， 易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。
所以， 想要像劉濤一樣， 擁有一個越來越健康的肌膚狀態， 首先要做的就是保證自己氣血充足。
中醫認為， 氣和血是人賴以生存的物質基礎， 氣血不足的往往會導致臟腑功能的減退， 抵抗力下降， 引起早衰。
怎麼補氣血？
“減少思慮， 清淡飲食， 適度運動， 規律作息”， 這是百歲老壽星告知乾隆的長壽之道，
多運動， 調脾胃
人要有氣血， 說到底是脾胃功能要好， 因為只有脾胃吸收了才能長氣血。 最好的健脾胃的藥是運動。 脾主肌肉， 肌肉有消耗有缺乏， 脾胃功能才會增長， 這是人體自然之作為， 藥物的外力作用是沒有這麼大的效果的。 準確的講是適度地運動。 運動過度， 會適得其反， 大汗出反而會消耗氣血。 運動的最佳狀態是運動到身上發熱微汗出。
常休息， 養肝血
肝藏血， 主疏泄， 調氣機， 有助脾胃運化， 因此養肝血是調氣血的根本。
中醫認為“肝鬱則脾虛”， 鬱悶暴怒的情緒會損傷肝、脾， 導致氣血耗傷。 此外， “人臥血歸肝”， 科學研究發現，
慎起居， 遠寒邪
《素問•調經論》中說道：“血氣者， 喜溫而惡寒， 寒則泣不能流， 溫則消而去之。 ”中醫認為， 寒邪會讓血液瘀滯， 經絡不暢， 氣血生化受阻， 極易導致關節病變、腸胃不適或誘發咳嗽。
因此， 冬季出門， 務必戴好帽子、手套、圍巾等， 在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按摩等。
當然， 還有補血臻品——七寶玉靈膏。 很多關注氣血膏滋的姑娘應該對玉靈膏應該並不陌生。 著名中醫學者羅大倫博士曾在中央電視臺《百家講壇》講過此方， 玉靈膏出自200年前清代名醫王孟英的《隨息隱居食譜》， 將桂圓和西洋參混合蒸制而成的玉靈膏是當時宮廷供皇后妃子們的補氣血的禦方。
七寶玉靈膏結在原來玉靈膏的配方基礎上，結合了百年古方的精要，配合現代更高端的技術，從藥源上最大程度控制藥物精華，更是濃縮了數倍古方玉靈膏的功效，而且更容易被人體通過口服吸收。
冬天常喝，身體自然暖了起來，氣色紅潤，皮膚越來越好，人也變得很精神。而且，七寶玉靈膏還能讓女孩子遠離痛經哦。
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