又到年底了， 各種酒局飯局， 想推都推不掉。 不喝吧， 抹不開面兒， 更害怕破壞氣氛；真喝起來吧， 又招架不住。 都說沒喝醉過的人生， 是不完整的！
曾做過一期有獎徵集：《你酒後做過最難忘的事情是什麼？》， 許多酒友分享了自己醉酒後的趣事。 小編截取了幾個， 泥萌感受一下：
有酒後囧態百出的☟
有酒後頭疼的☟
甚至還有去陰曹地府串了下門的☟
這些實例告訴我們：“醉酒”有風險， 貪杯需謹慎！
沒錯， 醉酒不是目的， 不要想著反正有解酒藥， 可以隨便亂來。 事實上真正有效的解酒藥並不存在， 唯一有用的是喝水！
世上並無真正的解酒藥
一般而言， 喝酒最重要的就是要讓酒精代謝掉這樣才不會醉。 而很顯然， 解酒藥並不能代替身體“消化”酒精， 亂吃所謂的解酒藥甚至還會加重肝臟負擔。 而恰恰， 酒精主要依靠肝臟代謝。
此外， 很多人都知道酒精代謝速度主要看相關酶的活性， 目前還沒有能顯著增加這些酶的活性的臨床實驗過的藥物。 吃解酒藥只能短暫緩解酒後不適， 長期依賴解酒藥， 容易讓人形成一種“我很能喝”的錯覺。
湖南中醫藥大學附屬第一醫院教授李定文說：所謂的解酒藥既不能提高酒量， 也不能達到醒酒的作用。 中醫理論裡說的葛根能解酒， 具體怎麼治療和配比都是有講究的， 目前國家還沒有批准任何一個國藥准字型大小的解酒藥。
也就是說， 水或許才是緩解醉酒症狀的關鍵。
（1）酒後喝水可以緩解醉酒症狀
身體脫水是導致宿醉的元兇之一。 你可能會想：酒不也是液體嗎？怎麼會造成脫水呢？儘管酒精飲料也是液體， 但是其主要成分之一酒精（即乙醇）有利尿的作用。 因此， 人在喝酒時會不斷排尿， 加速身體脫水。 脫水會導致頭痛和困乏， 這也是宿醉的兩大表現之一。 酒後喝水可以很好的緩解脫水問題， 還能讓喝醉的你舒服不少。
（2）酒後喝水可以加快酒精排泄
雖然酒精有利尿作用， 多上幾趟廁所也能在一定程度上排出酒精， 不過這樣易致身體缺水。
當然， 喝水不能完全解酒， 只不過相比不怎麼喝水的， 酒後喝水對解酒有一定效果， 但喝再多水也不能降低人體血液酒精濃度， 因為正常的肝臟功能會阻止水分進入稀釋酒精的場所。 因此千萬不要心存僥倖， 以為酒後大量喝水就可以開車了。 畢竟， 水不是萬能的！
無論你做什麼， 肝臟都會以每小時 8 克（具體因人而異）的速度來分解酒精。 因此， 酒後唯一能夠降低血液酒精濃度的方法就是等待， 等待酒精的自然分解。
（3）喝酒前喝水可以預防宿醉
雖然酒後大量喝水可以緩解醉酒帶來的一系列頭痛問題， 但最好提前預防。
記住， 喝水不能一次性猛喝， 應分多次小口地喝， 每次以 100mL-150mL 為宜， 間隔半小時左右。 此外， 記住不要喝冰水， 溫水是最好的選擇。
PS：喝水喝多了總是上廁所不尷尬， 酒後發酒瘋才尷尬！
除了喝水， 不空腹喝酒、短時間內不大量喝酒， 都是防止宿醉的法寶！如果條件允許， 最好的辦法當然是：喝酒前適當吃點東西喝點水， 喝酒時慢慢喝， 同時邊喝水， 酒局結束後繼續喝水， 而且是間隔半小時就喝水！親測， 喝水可以緩解 90% 的醉酒症狀， 不信你試試！
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