踩高蹺， 是我國傳統民俗活動之一。 踩高蹺俗稱縛柴腳， 亦稱"高蹺"、"踏高蹺"、"紮高腳"、"走高腿"， 是民間盛行的一種群眾性技藝表演， 多在一些民間節日裡由舞蹈者腳上綁著長木蹺進行表演。 踩高蹺技藝性強， 形式活潑多樣， 深受群眾喜愛。
關於高蹺的起源， 學者們多認為與原始氏族的圖騰崇拜、沿海漁民的捕魚生活有關。 據歷史學家的考證， 堯舜時代以鶴為圖騰的丹朱氏族， 他們在祭禮中要踩著高蹺擬鶴跳舞。 考古學家認為， 甲古文中已有近似踩蹺起舞形象的字。
據古籍中記載， 古代的高蹺皆屬木制，
北方的高蹺秧歌中， 扮演的人物有漁翁、媒婆、傻公子、小二哥、道姑、和尚等。 表演者扮相滑稽， 能喚起觀眾的極大興趣。 南方的高蹺， 扮演的多是戲曲中的角色， 關公、張飛、呂洞賓、何仙姑、張生、紅娘、濟公、神仙、小丑皆有。 他們邊演邊唱， 生動活潑， 逗笑取樂， 如履平地。 據說踩高蹺這種形式， 原來是古代人為了採集樹上的野果為食， 給自己的腿上綁兩根長棍而發展起來的一種蹺技活動。
今人所用的高蹺， 多為木質， 表演有雙蹺、單蹺之分。 雙蹺多綁紮在小腿上， 以便展示技藝;單蹺則以雙手持木蹺的頂端，
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