蠕形蟎在我們身邊並不少見， 每個人都不希望自己臉上有蟎蟲， 畢竟很多皮膚問題， 如皮膚粗糙、黑頭粉刺、痘痘、毛孔粗大、紅腫等， 都跟它們脫不開關係。 但實際上卻往往事與願違， 看看很多人的皮膚， 就知道臉上有蠕形蟎， 而且數量還不少。
通過皮膚問題就可以大概判定出來， 大量的蠕形蟎常常會帶來這些變化：
1、皮膚粗糙、起屑。 蠕形蟎雖然肉眼看不見， 但它們有著鋒利的爪子、嘴和刺， 慢慢的啃食皮膚、劃傷皮膚， 造成皮膚粗糙、起屑， 敷面膜、去角質後過幾天又變粗糙了。
2、毛孔粗大。 蠕形蟎堵塞在毛孔裡會讓毛孔越來越大， 大多數人用很多護膚品都沒辦法縮小。
3、臉部出油多。 毛孔裡的皮脂腺如果被刺激， 就會不停的出油， 油脂可是蟎蟲最愛的食物， 因此它們會分泌一種酵素， 刺激皮脂腺。
4、毛孔堵塞， 黑頭除不完。 蠕形蟎刺激皮膚出油， 又會堵塞在毛孔裡， 導致油脂排不出去， 引發黑頭粉刺， 如果沒有清除蠕形蟎， 黑頭就會拔完又長。
5、睡覺起來冒痘痘， 好的很慢。 蟎蟲在夜間最為活躍， 會進出毛孔， 進食、交配、繁殖等， 給毛孔帶入很多皮膚表面的細菌， 如果毛孔堵塞， 細菌就會大量繁殖， 造成毛孔發炎、長痘，
臉蛋上的蠕形蟎要減少， 關鍵在於平時的清潔
臉上少量的蠕形蟎並不會對皮膚造成多大的影響， 可一旦沒有注意控制， 蠕形蟎的跡象也就開始展現在皮膚上。 有針對性的清潔， 對減少蠕形蟎有積極作用，
1、有機綠色迷迭香洗面乳
歐洲常將有機綠色迷迭香放在乾淨的紗布中， 然後紮好後擠出汁， 放置10分鐘後用來進行洗面， 再用清水沖洗。
有機綠色迷迭香具有防腐收斂的作用， 能夠殺死蠕形蟎和細菌， 幫助減少肌膚油脂、收縮毛孔， 還能促進皮膚細胞再生， 並殺死引起痤瘡和粉刺的細菌。 有機綠色迷迭香產自歐洲， 活性成分不會被水洗去而是慢慢吸收， 也見於歐洲一些有機洗面乳中。
2、臉部鹽水浴
洗臉時， 在溫水中加入半杯天然的海鹽， 攪拌均勻至鹽融化為止。 在潔面以後手捧水潑臉數次， 約一分鐘後用清水洗淨。
海鹽是最好的天然抗菌劑， 在長痘痘期間其作用相當與水楊酸的功效， 能夠説明皮脂製造功能恢復正常。 也可以用天然的有機補水海鹽皂， 這類皂不會越洗越幹， 對毛孔收縮有好處。
3、用熱鹽水燙洗被子、枕頭
在60度或更高溫的水中加入鹽，燙洗被套、床單、枕套之內的床上用品，也可以燙洗化妝刷，60度的高溫可以殺死蟎，加上食鹽或海鹽也更有效，有利於清除物品上沾有的蠕形蟎和細菌，減少它們爬回臉上的幾率。
3、用熱鹽水燙洗被子、枕頭
在60度或更高溫的水中加入鹽，燙洗被套、床單、枕套之內的床上用品，也可以燙洗化妝刷，60度的高溫可以殺死蟎，加上食鹽或海鹽也更有效，有利於清除物品上沾有的蠕形蟎和細菌，減少它們爬回臉上的幾率。