主持人董卿在節目開始的時候首先介紹了李寧傳奇的運動生涯和經商生涯：1982年世界盃，
他獲得了六枚金牌，
1984年在奧運會，
獲得了3金2銀1銅的好成績，
成為當時當之無愧的體操王子。
28年前他從熟悉的賽場走向了陌生的商場，
幾經風雨幾經沉浮，
依然用於擔當，
讓我們掌聲歡迎朗讀者——李寧。
隨後董卿對李寧進行了簡單的訪問，
李甯在訪談中談到了自己這麼久以來的心路歷程，
他表示從運動員到商人，
其實最需要的就是勇氣。
李寧甚至自嘲的表示，
自己就是“無知者無畏”。
李寧也談到了自己的品牌出現危機的原因：“因為這個市場同質化太嚴重，
不但是產品同質化，
經營模式也同質化，
我們希望把自己的產品做得更加運動、更加專業。
那個之後我們需要放棄一些之前賺錢的（模式），
改為一些更專業的，
公司就是在這個階段產生了虧損。
”但是李寧隨後從幕後再次走到台前，
公司也開始扭虧為盈，
李寧認為在這個過程中勇氣是最重要的。
董卿又問道：“有人說，
隨著年齡的增長，
人會越來越膽小，
不像以前那樣勇敢，
您覺得呢？”李寧堅定地說：“有信心就會有勇氣，
因為有夢想就會有衝動！”贏得了全場觀眾的掌聲。
李甯今日朗讀的文章是巴金先生的《做一個戰士》，
他準備將它獻給陪同自己一同成長的人。
李甯的聲音顯得堅毅、果斷，
充分展現了自己頑強堅韌的性格特點，
贏得了現場熱烈的掌聲。
朗讀完成之後，
當董卿問李甯這篇文章那句話能夠帶給他最深的共鳴時，
李寧回答：做一個戰士！李寧隨後也談到，
這是幫助自己走出1988年漢城奧運會失利陰影的最重要元素。
