1.吸煙污染了呼吸道
2.吸煙易誘發各種口腔疾病
3.腸胃問題
口臭雖然由口而出， 但其病因不完全來自口腔， 還可能跟身體的五臟六腑有關。
也可能是煙草中尼古丁等有害物質降低了人體局部免疫力， 造成內臟功能失調。
當人體吸收分解營養時產生了高濃度的異臭化合物氣體， 當這些氣體被血液原封不動地運至胃部、肺部， 並經口腔和鼻腔排出體外， 引起口臭。
戒煙， 自然是減輕口臭症狀當之無愧的最好方法， 戒煙後會讓口氣再次清新起來， 相信正在戒煙的朋友們對此已深有體會了。
給大家分享8個能有效減輕口臭問題的好方法， 小竅門。1、抽完煙最好漱口或含片口香糖、咽喉片之類的東西，
2、吸煙者抽完煙總會口乾舌燥， 保持口腔濕潤、多喝水是減輕口臭最常見的方法， 但這遠遠不夠解決口臭問題， 建議吸煙者可以用膨大海或者陳皮來泡水喝。
3、口含茶葉小偏方。 將一小撮茶葉放入口中含上2~3分鐘再取出來， 也有消除口臭的效果。
4、有頑固性口臭的人， 養成飯前和飯後漱口習慣， 注意剔除殘留在牙縫中的食物。 漱口水是一個不錯的選擇， 可以起到潔牙、消除煙癮的功效。
5、空腹的時間太久也會引起口臭。 因此， 平常要有規律的飲食， 儘量少吃過於辛辣或者海鮮等對喉嚨有刺激作用的食物。
6、吃飯不要過飽， 食物堆積的越多， 越容易口臭。
7、餐前吃一些水果， 有助於避免或者減輕口臭。
8、舌頭上殘留的細菌以及食物的殘渣會散發出臭味， 所以在每次刷牙的時候， 建議順便刷下舌苔， 不僅提高了清潔度， 口臭現象也會改善很多。
作者：中藥戒煙館（答疑解惑、專注控煙戒煙減煙害知識分享）歡迎大家關注我的頭條號 一起溝通交流 。
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