自從當了媽媽， 每一天都在恐慌中度過， 簡直就要奔潰了。 一位媽媽給我發來私信這樣說， 最近孩子們生病的特別多， 她家孩子明明沒有生病， 但是家裡的氣氛也搞得很緊張， 老公進門要趕緊去洗腳， 脫下的衣服要在門外抖摟乾淨， 不洗手不能抱孩子， 弄得一家人都緊張兮兮的， 都責怪她根本沒必要這麼草木皆兵， 可是她卻忍不住， 為什麼之前十指不沾陽春水的懵懂女人， 當了媽媽後變成這樣了？可能真的陷入了一種“育兒恐慌”的病症中了吧。
什麼是“育兒恐慌症”？就是媽媽們沒來由的焦慮， 幻想一些沒發生的事情， 對於孩子的照顧和教養缺乏信心， 總是感覺自己力不從心， 從而給自己帶來了緊張和焦躁的情緒， 心理的弦始終處於緊繃狀態， 孩子稍有差池， 媽媽就開始恐慌。 那麼育兒恐慌症具體表現在哪幾個方面呢？
害怕家裡來電話
很多媽媽如果外出或者上班期間，
帶娃出門前不把這些東西帶上就沒有安全感
有一個媽媽給我說， 生娃前就買了一個大包包， 每次帶娃出門， 帶著濕巾、毛巾、衛生紙、紙尿褲、奶瓶、保溫瓶、毛巾、口水巾， 然後就是雨傘、孩子的衣服， 還有一大堆吃的， 這還是出門曬曬太陽或者去附近逛逛的必需品， 所以出門一定要推車， 裡面塞的滿滿當當， 如果不帶著這些出門， 心裡就沒譜， 感覺特別沒有安全感。 這其實也是媽媽心裡恐慌的一種表現， 缺乏育兒的安全感， 借助這些外在的東西來幫助自己，
誰帶孩子出門都不放心
還有的媽媽總是幻想孩子被人販子抱走或者孩子發生什麼危險， 如果家裡有人帶著孩子出去玩或者孩子不在身邊， 她就一個電話接著一個電話的打。 比如有一個寶媽跟我說， 孩子爺爺帶著孩子出去遛彎， 結果回來晚了， 她等不及就出去找， 最後看到孩子時， 整個人都崩潰了。 這種媽媽對身邊人帶娃充滿了不信任感， 這種焦慮的情緒會傳染給孩子， 造成情緒的緊張。
對孩子的成長發育時刻焦心不已
孩子的成長有早有晚， 只要孩子健康活潑就好。 可是媽媽卻不這樣想， 明明對門的孩子只比自己家孩子大一個月， 為什麼她就高出四公分了？自己的孩子是不是發育晚了？孩子吃的少了， 會不會以後變成營養不良啊？趕緊去醫院查查微量元素吧， 別是缺什麼吧？為什麼自己家孩子說話這麼晚啊？不會是哪裡有問題吧？對於孩子生長發育的種種， 媽媽總是往壞處想， 這種悲觀的情緒會影響家人和孩子， 媽媽要趕緊改正。
對於很多新手媽媽，存在這種“育兒恐慌症”也是一種正常現象，但是凡事不能過於焦慮，要儘量給孩子營造一種舒適寬鬆的環境，不然緊張感讓自己和家人沒有喘息的機會，家裡的氣氛都凝固起來，對孩子的成長也是沒有一點幫助的，媽媽要適當放手讓孩子跟別人接觸，保持平常心才是最重要的。
媽媽要趕緊改正。
對於很多新手媽媽，存在這種“育兒恐慌症”也是一種正常現象，但是凡事不能過於焦慮，要儘量給孩子營造一種舒適寬鬆的環境，不然緊張感讓自己和家人沒有喘息的機會，家裡的氣氛都凝固起來，對孩子的成長也是沒有一點幫助的，媽媽要適當放手讓孩子跟別人接觸，保持平常心才是最重要的。