曾經風靡一時的葡萄糖酸鋅， 在家長心中佔有重要的地位， 很多家長在給孩子補鋅的時候首選就是葡萄糖酸鋅， 這種補鋅的口服液真的如宣傳中如此神奇嗎？
鋅元素是我們身體必需的營養素之一， 尤其是對於正處在生長發育期的兒童， 如果出現鋅元素缺乏可能會引起孩子不愛吃飯、挑食等等問題， 補鋅就變得非常重要。 鋅元素最好的食物來源是貝殼類的海產品、紅色肉類、動物肝臟等等。
通過膳食營養素補充劑來補充鋅元素簡單方便快捷， 只不過不同的營養素補充劑所含有的成分不太相通。 比如葡萄糖酸鋅、乳酸鋅、硫酸鋅、檸檬酸鋅、蛋白鋅等等。
補鋅的第一代鋅劑以硫酸鋅為代表， 因為副作用大， 現在已基本淘汰。 第二代鋅劑為葡糖糖酸鋅、甘草鋅等， 吸收率有所提高， 副服用小， 但長期服用會刺激兒童腸道。 第三代鋅劑為蛋白鋅， 鋅結構與人體相同， 吸收率高達90%。 因此補鋅的時候還是選擇蛋白鋅為最好， 口服液之類的就可以放棄了。