很多人一到晚上就會變得非常感性， 尤其是在這個時候看到一點新聞， 就容易思緒萬千想很多。 前陣子下班回家小編看一個廣告片叫《總有人偷偷愛你》， 相信很多人都看了， 在各個朋友圈也都有轉發， 看完之後真的是老淚縱橫啊！不是年紀大了越來越“矯情”而是在夜晚我們的情感會比較豐富， 一些藝術家和作家也都習慣於在晚上進行創作。
白天的時候我們扮演著各種各樣的角色員工、父母、學生， 但是在眾多的角色中卻沒有任何一個屬於自己。 但到了晚上就不一樣了， 沒有人可以在影響我們，
其實這種現象的出現也離不開生理因素， 有生物學者發現大腦活動需要很高的營養來支持，
有專家也曾介紹說：“在夜晚感情最豐富。 許多文字工作者喜歡在夜晚工作， 因為那個時候他們能寫出感情充沛， 有”感染”力的文章。 但同時， 因為人在夜晚感情最容易衝動， 犯罪活動也多發生在夜晚。 ”所以小席建議大家一些重要事情的決定一般不要拖到晚上， 因為這個時候人的感性會多於理性。
或許思維活躍對於創作者來說是好事， 有利於激發靈感， 但是對於大多數人來說這種豐富的情感很容易讓我們睡不著覺。 所以到了晚上該睡覺的時候不要看一些刺激類的新聞或消息， 還有就是可以在枕邊滴一滴薰衣草精油， 因為它含有沉香醇和乙酸沉香酯兩種有效成分,這兩種成分能夠對中樞神經及其掌握的器官產生很好的整體鎮定和放鬆作用,可以試一試這種方法。
還是就是不要為了追求所謂的靈感工作到很晚， 除非你可以把虧欠的時間補回來， 不然會對我們的身體造成損傷。 新聞上不止一次報告過“過勞猝死”的事件， 大家都應該重視起來， 尤其是隨著年紀的增大身體的抵抗力也有所下降， 千萬不要把熬夜當成習慣。