下班被通知加班， 減肥就恰逢聚餐， 雙十一加上雙十二， 剛到手的工資就轉瞬空空， 沒關係嘛， 人生就是這樣起起落落落落落落。
在湖南衛視《親愛的她們》中， 薑妍飾演的女一號顧嘉一就是這樣一個“起落落落”的奔三女孩， 不僅有愛操心還急躁的媽、相愛但恐婚的男朋友， 還有一個時常對自己表白的已婚男上司， 真的可以說， 生活啊就是一團麻， 總有那解不開的小疙瘩。
小確喪爭先恐後的到來
心情怎麼能美麗
當顧嘉一滿心歡喜帶著異國戀六年的男朋友回家去見媽媽， 結果男朋友拋下長輩和自己出門而逃，
小鑒想說如果兩個人都是不婚主義， 那無可厚非， 可是顧嘉一心裡還是有著“愛他， 就想要和他一輩子在一起”的想法。 六年還等不到一個男孩的長大， 泛紅的眼眶加上急促的語言，
幾天過去， 顧嘉一原以為何安寧想開了， 把她慎重的叫出來， 說一件考慮很久的事， 期待聽到那句等了很多年的話。 輕搖的肩膀， 憋不住上揚的嘴角， 靈動的眼神， 全身上下都寫滿了期待和喜悅。
結果， 迎來的是和安寧的一句“我們分手吧”， 剛開始顧嘉一是不相信的， 眼裡充滿了震驚和不敢置信， 當知道何安寧是認真的時候， 內心崩潰的顧嘉一笑著流淚更讓人心疼。
雖然不懂為什麼一分手， 馬上就下起了瓢潑大雨， 但不得不說的是， 薑妍將一個分手的女孩， 演繹的很精准， 坐在馬路邊， 全身繃緊手腳僵硬， 不管周圍的大雨， 沉溺在自己的淚裡， 只是簡單的坐著， 就能看出她內心的心灰意冷。
這個時候， 已婚男上司又來搗亂，雖然借了肩膀但卻平白惹人誤會。
當媽媽得知女兒有可能和一個已婚男人混在一起，走失在人生的十字路口的時候，不說事情不問原因，直接一個奪命連環call，劈頭蓋臉就是一頓罵。只能說，同一個世界，同一個媽。薑妍的反應也像極了莫名其妙的我們，生氣又委屈。
中國式的媽媽怎麼能就此善罷甘休，一言不合殺到公司，再把老闆劈頭蓋臉一頓罵。
歡迎來到王者榮耀，敵軍還有5秒到達戰場！不能忍媽媽管戀愛，管生活，管工作的顧嘉一，因為這件事和媽媽的戰爭一觸即發。沉默太久的乖乖女在將近奔三的時候，才敢把自己藏匿多年的不滿表達出來。據說此處的感情爆發一條就過了，對戲導師宋丹丹，薑妍毫不遜色。
別看吵得最凶，吵完後，哭的最凶的也還是女兒。畢竟，“媽媽這個詞，只是叫一叫也觸動心弦”。好不容易自己到了能照顧媽媽的時候，不好意思開口說，謝謝媽媽我愛你，行動上卻做了很多惹媽媽傷心的事。
顧嘉一坐在地上，委屈、生氣、後悔、抱歉各種複雜的心情，想跟媽媽發個短信道歉，也不知如何措辭。可以看出，演員姜妍對這場哭戲的處理明顯不同于和男友分手，臉頰泛紅，嚎啕大哭到哽咽打嗝，孩童式的哭法既符合情景且感染力十足。
別灰心，總有雨過天晴
在努力下，生活會慢慢好起來
顧嘉一可不是佛系女孩，都行、可以、沒關係，逃避不作為，不管是在處理母女關係還是情侶關係之上，內心溫柔顧嘉一都極盡耐心，懂得付出。
和媽媽吵架的當天晚上，就發了一條道歉短信“媽，你睡了嗎，對不起”。
即使是相愛相殺的中國式親情，母女也沒有隔夜仇，“之前我也不好，別生我氣”，和媽媽握手言和，骨血的愛常在雲淡風輕間體現，母女的和好也不用渲染得如何驚心動魄，薑妍一個輕巧的“額頭親”便把這重重的戲份輕輕帶過，既不會誇張也不會木訥，反而溫馨十足。
和媽媽和好之後，顧嘉一堅守愛情，甘心付出，即使內心忐忑仍不想放手對方，不僅用自己的稿費給男朋友買心儀的相機，還製造浪漫，在整個房間裡點燃愛心蠟燭。
不努力下怎知不行，顧嘉一對愛情的付出，讓小鑒自配不如。在顧嘉一的努力下，愛不會缺席也不會遲到，何安寧被顧嘉一感動，想籌辦一次真正的求婚，給顧嘉一驚喜。
一連串的情節行雲流水，從密集的矛盾爆發到溫和解決事情，這就是生活啊。薑妍演繹出80後的樂觀積極，面對逆境從不妥協屈服，渴望愛情，渴望家庭，渴望獨立，起起落落的現實生活打得敗放棄的人，打不敗奮起的人。
都市情感劇裡少有生離死別、中毒受傷，但就是這樣細水長流的生活場景，做到能讓觀眾感到共鳴，也十分有難度，薑妍的表演無疑是細膩且自然的。不管是顧嘉一這個角色對幸福的追求還是在矛盾中掙扎，這兩種狀態，薑妍刻畫的都極其鮮活，具有強烈的生活氣。
一滴一點，皆是努力
不急不躁，低調演戲
薑妍在很多人眼裡可能不溫不火，其實她早就和很多老戲骨搭過戲，不斷積累的作品可以看出她的默默努力。早期薑妍的作品大多都是情景喜劇，《老牛家的戰爭》《抬頭不見低頭見》《搞笑一家人》這些經典的喜劇都有薑妍的身影。
而後在13年，搭檔“達康書記”吳剛、影后秦海璐，在都市親情劇《全家福》中飾演“鴨兒”，一改喜劇演員形象，表現青澀十五歲小姑娘到飽經滄桑的女強人的半生故事，不得不說，這部戲的難度還是很大的。努力總是不會被埋沒，這部戲在央視播出後，紅極一時，口碑更是達到了8.2分。
同樣在央視播出的都市家庭劇《兒女情更長》中，薑妍飾演的袁園是一個為愛執著，用情專一的善良女孩，更是搭檔奚美娟、吳冕、張芝華等老戲骨。
姜妍為了演好袁園這個角色，不僅從頭到尾看了三遍劇本，還做了筆記和劇中人物角色心得體驗，演戲時還會向劇組的前輩張芝華老師求教。不管怎樣，小鑒也要為姜妍敬業的態度點個贊。
不管是在《別叫我兄弟》中在逆境中頑強生活的葉曉曉、《愛情回來了》中尊崇務實主義的資深編輯于小諾，薑妍都盡她所能，努力刻畫好每個角色。在《醫館笑傳》中薑妍飾演的柳若馨，更是顛覆過去甜美的形象，演繹一個武功高強的高冷大姐大。
值得一提的是，在《我的岳父會武術》中，薑妍飾演的白燕一角，劇中跳舞片段惹網友豔羨其姣好身材，為了更好的去演繹這個角色，本來就愛運動的薑妍更是化身健身狂人。
在這部《親愛的她們》中，角色劇中的穿搭都是由薑妍親自搭配的，在家時常用居家休閒的款式；職場上則採用襯衫、半身裙、格紋大衣等大方又時尚的套裝；約會時的連衣裙，表達了角色溫柔甜蜜的小女人一面。
只為了讓顧嘉一的形象更加有代入感，光是前幾集就換了20多套衣服，日常百搭，十分貼合顧嘉一的人物形象，不僅如此，還有很多網友大呼求同款連結。薑妍表示，“讓角色和觀眾能有貼近感，大家看到很喜歡我也很開心了，這些都是值得的”。
再觀薑妍的日常生活，真的是低調的不能再低調，除了日常工作宣傳，就是美食和健身。尤其對於減肥瘦身，薑妍表達沒什麼訣竅，勤動才能徹底甩掉肉，正能量女神本人無疑了。
薑妍對於健身的態度，也如同她對待工作的態度，做演員沒什麼訣竅，努力就夠了。她在一個又一個的角色中錘煉自己，選擇最貼近情節和人物的表演方式，用細膩的演技讓觀眾感受到清新自然。這樣低調又努力的演員姜妍，擔當湖南衛視女一號，可以說，當之無愧了。
已婚男上司又來搗亂，雖然借了肩膀但卻平白惹人誤會。
當媽媽得知女兒有可能和一個已婚男人混在一起，走失在人生的十字路口的時候，不說事情不問原因，直接一個奪命連環call，劈頭蓋臉就是一頓罵。只能說，同一個世界，同一個媽。薑妍的反應也像極了莫名其妙的我們，生氣又委屈。
中國式的媽媽怎麼能就此善罷甘休，一言不合殺到公司，再把老闆劈頭蓋臉一頓罵。
歡迎來到王者榮耀，敵軍還有5秒到達戰場！不能忍媽媽管戀愛，管生活，管工作的顧嘉一，因為這件事和媽媽的戰爭一觸即發。沉默太久的乖乖女在將近奔三的時候，才敢把自己藏匿多年的不滿表達出來。據說此處的感情爆發一條就過了，對戲導師宋丹丹，薑妍毫不遜色。
別看吵得最凶，吵完後，哭的最凶的也還是女兒。畢竟，“媽媽這個詞，只是叫一叫也觸動心弦”。好不容易自己到了能照顧媽媽的時候，不好意思開口說，謝謝媽媽我愛你，行動上卻做了很多惹媽媽傷心的事。
顧嘉一坐在地上，委屈、生氣、後悔、抱歉各種複雜的心情，想跟媽媽發個短信道歉，也不知如何措辭。可以看出，演員姜妍對這場哭戲的處理明顯不同于和男友分手，臉頰泛紅，嚎啕大哭到哽咽打嗝，孩童式的哭法既符合情景且感染力十足。
別灰心，總有雨過天晴
在努力下，生活會慢慢好起來
顧嘉一可不是佛系女孩，都行、可以、沒關係，逃避不作為，不管是在處理母女關係還是情侶關係之上，內心溫柔顧嘉一都極盡耐心，懂得付出。
和媽媽吵架的當天晚上，就發了一條道歉短信“媽，你睡了嗎，對不起”。
即使是相愛相殺的中國式親情，母女也沒有隔夜仇，“之前我也不好，別生我氣”，和媽媽握手言和，骨血的愛常在雲淡風輕間體現，母女的和好也不用渲染得如何驚心動魄，薑妍一個輕巧的“額頭親”便把這重重的戲份輕輕帶過，既不會誇張也不會木訥，反而溫馨十足。
和媽媽和好之後，顧嘉一堅守愛情，甘心付出，即使內心忐忑仍不想放手對方，不僅用自己的稿費給男朋友買心儀的相機，還製造浪漫，在整個房間裡點燃愛心蠟燭。
不努力下怎知不行，顧嘉一對愛情的付出，讓小鑒自配不如。在顧嘉一的努力下，愛不會缺席也不會遲到，何安寧被顧嘉一感動，想籌辦一次真正的求婚，給顧嘉一驚喜。
一連串的情節行雲流水，從密集的矛盾爆發到溫和解決事情，這就是生活啊。薑妍演繹出80後的樂觀積極，面對逆境從不妥協屈服，渴望愛情，渴望家庭，渴望獨立，起起落落的現實生活打得敗放棄的人，打不敗奮起的人。
都市情感劇裡少有生離死別、中毒受傷，但就是這樣細水長流的生活場景，做到能讓觀眾感到共鳴，也十分有難度，薑妍的表演無疑是細膩且自然的。不管是顧嘉一這個角色對幸福的追求還是在矛盾中掙扎，這兩種狀態，薑妍刻畫的都極其鮮活，具有強烈的生活氣。
一滴一點，皆是努力
不急不躁，低調演戲
薑妍在很多人眼裡可能不溫不火，其實她早就和很多老戲骨搭過戲，不斷積累的作品可以看出她的默默努力。早期薑妍的作品大多都是情景喜劇，《老牛家的戰爭》《抬頭不見低頭見》《搞笑一家人》這些經典的喜劇都有薑妍的身影。
而後在13年，搭檔“達康書記”吳剛、影后秦海璐，在都市親情劇《全家福》中飾演“鴨兒”，一改喜劇演員形象，表現青澀十五歲小姑娘到飽經滄桑的女強人的半生故事，不得不說，這部戲的難度還是很大的。努力總是不會被埋沒，這部戲在央視播出後，紅極一時，口碑更是達到了8.2分。
同樣在央視播出的都市家庭劇《兒女情更長》中，薑妍飾演的袁園是一個為愛執著，用情專一的善良女孩，更是搭檔奚美娟、吳冕、張芝華等老戲骨。
姜妍為了演好袁園這個角色，不僅從頭到尾看了三遍劇本，還做了筆記和劇中人物角色心得體驗，演戲時還會向劇組的前輩張芝華老師求教。不管怎樣，小鑒也要為姜妍敬業的態度點個贊。
不管是在《別叫我兄弟》中在逆境中頑強生活的葉曉曉、《愛情回來了》中尊崇務實主義的資深編輯于小諾，薑妍都盡她所能，努力刻畫好每個角色。在《醫館笑傳》中薑妍飾演的柳若馨，更是顛覆過去甜美的形象，演繹一個武功高強的高冷大姐大。
值得一提的是，在《我的岳父會武術》中，薑妍飾演的白燕一角，劇中跳舞片段惹網友豔羨其姣好身材，為了更好的去演繹這個角色，本來就愛運動的薑妍更是化身健身狂人。
在這部《親愛的她們》中，角色劇中的穿搭都是由薑妍親自搭配的，在家時常用居家休閒的款式；職場上則採用襯衫、半身裙、格紋大衣等大方又時尚的套裝；約會時的連衣裙，表達了角色溫柔甜蜜的小女人一面。
只為了讓顧嘉一的形象更加有代入感，光是前幾集就換了20多套衣服，日常百搭，十分貼合顧嘉一的人物形象，不僅如此，還有很多網友大呼求同款連結。薑妍表示，“讓角色和觀眾能有貼近感，大家看到很喜歡我也很開心了，這些都是值得的”。
再觀薑妍的日常生活，真的是低調的不能再低調，除了日常工作宣傳，就是美食和健身。尤其對於減肥瘦身，薑妍表達沒什麼訣竅，勤動才能徹底甩掉肉，正能量女神本人無疑了。
薑妍對於健身的態度，也如同她對待工作的態度，做演員沒什麼訣竅，努力就夠了。她在一個又一個的角色中錘煉自己，選擇最貼近情節和人物的表演方式，用細膩的演技讓觀眾感受到清新自然。這樣低調又努力的演員姜妍，擔當湖南衛視女一號，可以說，當之無愧了。