家裡人不是很愛吃葉子類的菜， 今天買的這個娃娃菜加點肉炒還是不錯的， 營養不低於其它葉子類的菜， 家人也喜歡吃， 隨便炒炒味道就很不錯了。
娃娃菜是近幾年從日本引進的一款蔬菜新品種。 是種“超小白菜”， 但它的鉀含量卻比白菜高很多。 鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素， 經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的調節作用。 娃娃菜還有助胃腸蠕動， 促進排便。 秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。
娃娃菜洗淨切段備用， 瘦肉切絲， 熱油鍋下肉絲， 翻炒至變色倒入娃娃菜，
家裡人不是很愛吃葉子類的菜， 今天買的這個娃娃菜加點肉炒還是不錯的， 營養不低於其它葉子類的菜， 家人也喜歡吃， 隨便炒炒味道就很不錯了。
娃娃菜是近幾年從日本引進的一款蔬菜新品種。 是種“超小白菜”， 但它的鉀含量卻比白菜高很多。 鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素， 經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的調節作用。 娃娃菜還有助胃腸蠕動， 促進排便。 秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。
娃娃菜洗淨切段備用， 瘦肉切絲， 熱油鍋下肉絲， 翻炒至變色倒入娃娃菜，