近日， 網路上不少網友
爆出了一些明星的真實照片
就連大眾女神林志玲， 範冰冰也被躺槍
雖然是她們臉蛋確實很漂亮
但是， 你看這多肉雙下巴和頸紋
還是大家仰慕的氣質女神嗎？
▼
林志玲
範冰冰
▼
話說回來~
平時女生最注重保養的地方
應該就是臉， 手， 頭髮了吧
為什麼會這樣呢？
因為大家往往忽略了一個
最重要的地方----頸部
擁有修長的天鵝頸
不僅讓你顯高， 顯年輕
還會讓你的氣質更加出眾
在這方面做的好的
明星代表就有：
劉詩詩
杜鵑
劉亦菲
倪妮
想像她們一樣， 擁有優雅的天鵝頸
首先， 不能有肉肉的雙下巴
▼
不胖是天鵝頸的必要條件
其次你還不能有頸紋
有了頸紋褶皺， 瞬間顯老十歲
▼
既然如此，我們就來看看
怎樣打造優雅天鵝頸吧
★生活習慣★
1》別做低頭族
現在沒有了手機，簡直渾身難受
不管是吃飯還是坐車，都是在低頭看
久而久之，你的下巴也抵抗不了地心引力
皮膚下垂，形成了肉肉的雙下巴
2》枕頭不宜太高要柔軟
枕頭太高不但對頸椎不利
還會使脖子向前
長久保持會加重褶皺的形成
★化妝護理★
1》化妝修容
最快速、最及時的方法，恐怕就是化妝修容了
讓臉部，頸部瞬間變小，肉肉看起來也就少了
雖然有點“自欺欺人”，但總比突出雙下巴要好
2》頸部護理
頸部肌膚膠原蛋白含量較少
非常容易出現鬆弛，皺紋等問題
忽視頸部護理就很容易出現頸紋
★健身塑形★
治標又治本的方法
哪怕你的脖子真的很短
也能不同程度的得到改善
動作一：仰頭望掌
動作二：旋肩疏頸
動作三：頭頸相抗
動作四：左右伸展
動作五：前俯後仰
以上動作，長期堅持下去
雙下巴會乖乖消除哦~
既然如此，我們就來看看
怎樣打造優雅天鵝頸吧
★生活習慣★
1》別做低頭族
現在沒有了手機，簡直渾身難受
不管是吃飯還是坐車，都是在低頭看
久而久之，你的下巴也抵抗不了地心引力
皮膚下垂，形成了肉肉的雙下巴
2》枕頭不宜太高要柔軟
枕頭太高不但對頸椎不利
還會使脖子向前
長久保持會加重褶皺的形成
★化妝護理★
1》化妝修容
最快速、最及時的方法，恐怕就是化妝修容了
讓臉部，頸部瞬間變小，肉肉看起來也就少了
雖然有點“自欺欺人”，但總比突出雙下巴要好
2》頸部護理
頸部肌膚膠原蛋白含量較少
非常容易出現鬆弛，皺紋等問題
忽視頸部護理就很容易出現頸紋
★健身塑形★
治標又治本的方法
哪怕你的脖子真的很短
也能不同程度的得到改善
動作一：仰頭望掌
動作二：旋肩疏頸
動作三：頭頸相抗
動作四：左右伸展
動作五：前俯後仰
以上動作，長期堅持下去
雙下巴會乖乖消除哦~