講真， 在養孩子的路上， 爸爸媽媽坑娃“烏龍”可不少。 還記得年初的網紅“鯽魚”嗎？老師讓每個小朋友帶一條小魚來觀察， 別的小朋友帶的都是小金魚,結果有個小盆友的爸爸給娃帶了一條大鯽魚。 想必小朋友看著眼前這條碩大的鯽魚， 內心也是崩潰的……
而前不久的萬聖節， 坑娃烏龍又上演了。 原本老師讓每個小朋友帶一個南瓜入園製作南瓜燈。 然而某位神經大條的媽媽， 給小朋友帶了同事剛送的南部山區大南瓜。 俗話說， 沒有對比就沒有傷害。 難怪小朋友一直在問“為啥我的南瓜和他們的不一樣?”哈哈哈， 這畫面， 讓小編不禁腦補出一場“十萬個為什麼”舞臺劇……
在養娃路上， 爸爸媽媽們可謂腦回路清奇， 一言不合就“坑娃”啊。 玩笑歸玩笑， 在小事上爸媽坑娃也就算了， 在為寶寶補充維生素AD時， 爸爸媽媽們可得走點心， 別被謠言忽悠了！
爸爸媽媽們可以來自檢， 看看這些謠言， 你中招了沒？
01
謠言①：補充維生素AD和我娃沒關係， 我娃身體就是棒棒噠。
真相：在有些爸媽看來， 自家寶寶身體一貫很強壯， 根本不用補充維生素AD。 而在小編看來， 這些爸媽還是大意了。 不信？先來看這一組數據：
根據《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示，
從今年11月召開的中國兒童保健學術年會中顯示的資料， 可以看出維生素D的營養水準與年齡的關係呈現倒U型， 而1歲以後維生素D水準明顯下降， 缺乏風險增高。
由此可見， 我國嬰幼兒維生素AD缺乏情況十分普遍， 你還敢不重視寶寶維生素AD的補充嗎？
維生素A能促進骨細胞的分化和平衡， 提高長骨（四肢骨骼， 長骨決定寶寶身高的）的生長速度；還能促進蛋白質的生物合成， 有助於細胞增殖和分化；對生長激素、甲狀腺激素的分泌也具有促進作用， 以此多方面作用來幫助寶寶長高；它還維持皮膚、呼吸道上皮粘膜細胞的完整性， 促進抗體生成等作用來有效增強抵抗力；維生素A對視覺發育、預防缺鐵性貧血也具有重要作用。 維生素D一方面可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 促進骨骼鈣化， 增強骨骼的強度。 另一方面可以增加免疫細胞活性，
而維生素AD的缺乏症具有隱匿性， 家長不易察覺。 缺乏維生素AD， 會使寶寶的抵抗力下降， 更容易發生感冒、腹瀉， 以及夜驚、盜汗等症狀， 而這些問題家長往往不會往維生素AD缺乏上聯想， 只覺得是日常護理不好。
寶寶如果長期的攝入不足，還可能出現出牙換牙晚、生長發育遲緩、個子矮小，如果情況持續發展，嚴重還可能患上夜盲症、佝僂病。這些缺乏症的“潛伏期”相當長，等到媽媽們發現的時候，已經給孩子造成了一系列不可逆的影響。因此，日常給寶寶進行預防性的補充，才是有效預防相應缺乏症發生的有效方式。
02
謠言②：補充維生素AD，1歲後食補就可以，不用額外補。
真相：這是非常錯誤的。
實際上，蔬菜、水果中幾乎不含維生素D，其中含有的胡蘿蔔素在體內能部分轉化為維生素A，但轉化率還不足1/12。而動物肝臟雖然含有一定量的維生素AD，但肝臟作為動物的解毒器官，寶寶食用過多有健康風險，不建議寶寶多吃。綜上來看，通過輔食就可以補充足夠的維生素AD的說法，是不靠譜的。
爸媽們需要知道的是，1歲之後也要堅持補充維生素AD。因為隨著寶寶接觸外界的機會增加，接觸到的細菌的可能性也會越來越多，寶寶需要提高免疫力來抵禦外界的細菌、病毒侵襲，而維生素AD同補，對寶寶的免疫力可以起到雙重防護，讓寶寶擁有強壯體格，減少疾病發生。而且這個階段，正好是寶寶身高增長、牙齒發育的關鍵時期，適當地補充維生素AD可以促進寶寶骨骼發育、身高增長，也有利於寶寶牙齒的順利萌出。所以1歲之後，維生素AD仍然需要持續補充，為寶寶的健康成長保駕護航。
03
謠言③：我一個朋友說了，長期補充維生素AD會過量。
真相：我們先來瞭解一下補充多少量是合理的。根據權威指南(如《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國家處方集(兒童版)》)中的明確建議：嬰幼兒從出生後，應每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，並持續補充到3歲。每日按照這個劑量補充是最為安全、有效的。
在《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》和《兒科學》中明確標識了維生素AD的中毒劑量：維生素A如果一次性攝入量超過30萬IU，可造成急性中毒；每天攝入約5-10萬IU，並連續服用超過6個月，可導致慢性中毒。維生素D的中毒劑量是每日服用2-5萬IU，連續服用數周或數月才會發生。
以現在各大醫院推薦的伊可新維生素AD滴劑舉例來說，它有兩種規格。每一粒綠葫蘆（適合1歲以下寶寶）含維生素A1500IU、維生素D500IU；而每一粒粉葫蘆（適合1歲以上寶寶）含維生素A2000IU、維生素D700IU。兩個規格的劑量均在安全範圍之內，寶寶日常每天一粒，劑量安全，不會過量，也根本不會中毒。
所以說，在給寶寶補充維生素AD這件事上，不想繼續坑娃，就請爸爸媽媽們遵循科學原則，不盲目聽信謠言。想要寶寶身體更健康，就要堅持給寶寶補充維生素AD。像伊可新維生素AD滴劑，生產過程有嚴格把控，產品品質更安全；每天一粒，劑量滿足寶寶每日營養所需；採用先進的囊壁工藝，既確保了維生素AD不會因接觸空氣、陽光而氧化失效，又能讓爸媽們可以更好地給寶寶喂服。在吃的時候，家長們只需把膠囊剪開一個小口子，就可以滴到寶寶的嘴巴裡，操作很方便，每天一粒補起來，爸媽不坑娃，寶寶身體棒棒噠！
只覺得是日常護理不好。寶寶如果長期的攝入不足，還可能出現出牙換牙晚、生長發育遲緩、個子矮小，如果情況持續發展，嚴重還可能患上夜盲症、佝僂病。這些缺乏症的“潛伏期”相當長，等到媽媽們發現的時候，已經給孩子造成了一系列不可逆的影響。因此，日常給寶寶進行預防性的補充，才是有效預防相應缺乏症發生的有效方式。
02
謠言②：補充維生素AD，1歲後食補就可以，不用額外補。
真相：這是非常錯誤的。
實際上，蔬菜、水果中幾乎不含維生素D，其中含有的胡蘿蔔素在體內能部分轉化為維生素A，但轉化率還不足1/12。而動物肝臟雖然含有一定量的維生素AD，但肝臟作為動物的解毒器官，寶寶食用過多有健康風險，不建議寶寶多吃。綜上來看，通過輔食就可以補充足夠的維生素AD的說法，是不靠譜的。
爸媽們需要知道的是，1歲之後也要堅持補充維生素AD。因為隨著寶寶接觸外界的機會增加，接觸到的細菌的可能性也會越來越多，寶寶需要提高免疫力來抵禦外界的細菌、病毒侵襲，而維生素AD同補，對寶寶的免疫力可以起到雙重防護，讓寶寶擁有強壯體格，減少疾病發生。而且這個階段，正好是寶寶身高增長、牙齒發育的關鍵時期，適當地補充維生素AD可以促進寶寶骨骼發育、身高增長，也有利於寶寶牙齒的順利萌出。所以1歲之後，維生素AD仍然需要持續補充，為寶寶的健康成長保駕護航。
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謠言③：我一個朋友說了，長期補充維生素AD會過量。
真相：我們先來瞭解一下補充多少量是合理的。根據權威指南(如《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》、《中國國家處方集(兒童版)》)中的明確建議：嬰幼兒從出生後，應每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，並持續補充到3歲。每日按照這個劑量補充是最為安全、有效的。
在《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》和《兒科學》中明確標識了維生素AD的中毒劑量：維生素A如果一次性攝入量超過30萬IU，可造成急性中毒；每天攝入約5-10萬IU，並連續服用超過6個月，可導致慢性中毒。維生素D的中毒劑量是每日服用2-5萬IU，連續服用數周或數月才會發生。
以現在各大醫院推薦的伊可新維生素AD滴劑舉例來說，它有兩種規格。每一粒綠葫蘆（適合1歲以下寶寶）含維生素A1500IU、維生素D500IU；而每一粒粉葫蘆（適合1歲以上寶寶）含維生素A2000IU、維生素D700IU。兩個規格的劑量均在安全範圍之內，寶寶日常每天一粒，劑量安全，不會過量，也根本不會中毒。
所以說，在給寶寶補充維生素AD這件事上，不想繼續坑娃，就請爸爸媽媽們遵循科學原則，不盲目聽信謠言。想要寶寶身體更健康，就要堅持給寶寶補充維生素AD。像伊可新維生素AD滴劑，生產過程有嚴格把控，產品品質更安全；每天一粒，劑量滿足寶寶每日營養所需；採用先進的囊壁工藝，既確保了維生素AD不會因接觸空氣、陽光而氧化失效，又能讓爸媽們可以更好地給寶寶喂服。在吃的時候，家長們只需把膠囊剪開一個小口子，就可以滴到寶寶的嘴巴裡，操作很方便，每天一粒補起來，爸媽不坑娃，寶寶身體棒棒噠！