先來看一組新聞：
猝死事件頻發， 涉及的人群男女老少皆有， 有時毫無徵兆， 人說沒就沒了， 真是讓人猝不及防。
據著名心血管病專家、中國醫學科學院阜外醫院張澍教授介紹， 目前我國僅僅是心臟性猝死發病人數， 每年就超過54萬， 相當於每天約1500人因心臟性猝死離世。 專家還指出， 心臟性猝死的高危人群包括：
1.冠心病患者
2.曾經發生過心肌梗死者
3.有嚴重室性心律失常史者
4.心力衰竭者
5.心臟射血分數過低者
6.曾經發生過心臟性猝死者
7.有心臟性猝死家族史者
專家特別提醒， 曾經發生過心臟驟停後被搶救過來的人群， 再次發生心臟驟停的可能性很大。 因此， 這部分人群更要提高警惕， 早預防， 早治療。
突發心臟病死亡的案例大家平時能聽到很多， 舉不勝舉。 例如， 大家很熟悉的相聲演員侯耀文便是這樣英年早逝的。 據專家介紹， 心臟驟停是心臟性猝死的直接原因。 心臟搏動由於某種原因突然停止， 使得心臟瞬間喪失了泵血功能， 所有的組織器官血供完全中斷導致死亡。 心臟驟停後， 患者的大腦皮層耐受缺氧時間只有4分鐘， 緊接著腦部等重要臟器就會因為缺氧發生壞死。 心臟驟停大於4-6分鐘時， 腦組織就會發生不可逆的損害。 心臟驟停大於10分鐘時， 將發生腦死亡。 因此， 專家特別提醒， 心臟驟停後黃金搶救時間是4分鐘內。
我們如何預防心臟性猝死？張澎教授指出：
一旦有心臟疾病， 一定要及早診斷， 明確是什麼性質的疾病。
要評估疾病的程度， 評估心臟性猝死的風險， 知道疾病發展到什麼狀態。
要去除疾病加重的各種因素， 如高血壓、肥胖、飲食不健康、工作壓力過大等， 把這些因素去掉， 疾病就不至於進一步加重。
要儘量避免引發心律失常的因素。 高強度的工作、壓力過大、飲食睡眠不規律、某些藥物（例如利尿劑）都容易引起心律失常。 病人要多和醫生溝通， 積極防治易產生心律失常的疾病。
要遵從醫囑， 目前中國老百姓在這方面做得比較差。 怎麼預防心臟性猝死？是否需要干預？高危患者是否要植入心臟除顫器……這些問題都得聽從醫生的意見。 按照專科醫生的建議去做， 有時這是拯救患者生命唯一的辦法。 一旦忽視， 後悔的機會都沒有了。
猝死是如此的迅速，如此的突發，如此的難以預測，而且死亡率又如此之高，而且最要命的是，猝死發生時患者會喪失意識，根本就無法自救，也無法求救。因此，預防顯得至關重要。
張教授指出，植入式心律轉複除顫器（ICD）被認為是有效預防心臟性猝死的重要手段，然而大多數人都不知道。 專家說，對於猝死高危患者，安裝了ICD相當於在身體內安置了一台除顫儀，在患者突然發生室顫或室速時，可以自動選擇合適的方式（包括釋放有效電擊）進行治療，幫助心臟恢復正常跳動，從而在關鍵時刻實現自我急救。
那麼，哪些人建議植入ICD呢？據專家介紹，各種相關醫學指南中均指出：有過心臟驟停史的患者、遭遇過心肌梗死的患者、射血分數過低的心力衰竭患者（意味著心臟泵血能力過弱），都建議植入ICD以預防發生心臟性猝死。有過心梗、心衰等相關疾病史的患者應注意定期進行心臟超聲檢查，有問題的患者應及早去醫院心內科就診。
專家提醒，除了熟知急救常識，對於心臟性猝死，預防非常重要，篩查高危患者，並給予有效措施是預防心臟性猝死的首要環節。此外，在日常生活中養成良好的生活方式，也將有助於降低心血管疾病的發生風險。
關鍵時刻靠什麼救命猝死是如此的迅速，如此的突發，如此的難以預測，而且死亡率又如此之高，而且最要命的是，猝死發生時患者會喪失意識，根本就無法自救，也無法求救。因此，預防顯得至關重要。
張教授指出，植入式心律轉複除顫器（ICD）被認為是有效預防心臟性猝死的重要手段，然而大多數人都不知道。 專家說，對於猝死高危患者，安裝了ICD相當於在身體內安置了一台除顫儀，在患者突然發生室顫或室速時，可以自動選擇合適的方式（包括釋放有效電擊）進行治療，幫助心臟恢復正常跳動，從而在關鍵時刻實現自我急救。
那麼，哪些人建議植入ICD呢？據專家介紹，各種相關醫學指南中均指出：有過心臟驟停史的患者、遭遇過心肌梗死的患者、射血分數過低的心力衰竭患者（意味著心臟泵血能力過弱），都建議植入ICD以預防發生心臟性猝死。有過心梗、心衰等相關疾病史的患者應注意定期進行心臟超聲檢查，有問題的患者應及早去醫院心內科就診。
專家提醒，除了熟知急救常識，對於心臟性猝死，預防非常重要，篩查高危患者，並給予有效措施是預防心臟性猝死的首要環節。此外，在日常生活中養成良好的生活方式，也將有助於降低心血管疾病的發生風險。