材料
豬後臀肉200克、青尖椒30克、紅尖椒20克、蒜苗20克、料酒2小匙、醬油1小匙、白糖1/2小匙、鹽1小匙、植物油適量。
做法
1、豬後臀肉洗淨, 去除表皮殘毛,
2、青紅尖椒洗淨斜切成圈, 蒜苗洗淨後斜切成片;
3、熱鍋中倒入油, 放入豬肉大火快炒至出油, 呈燈盞窩狀;
4、加入料酒, 炒勻後加入醬油, 翻炒至上色;
5、放入青紅椒, 翻炒後加入鹽和白糖炒勻;
6、最後加入蒜苗, 炒勻即可。
香辣土豆片
材料
土豆2個, 蔥青1棵,
做法
1、土豆去皮切成薄厚均勻的片, 大蒜切片, 蔥青切斜段。
2、鍋內放適量植物油, 燒熱後放入辣椒醬炒香, 放入土豆片和蒜片。
3、加入生抽、鹽、胡椒粉, 翻炒。
4、土豆片斷生後, 烹入少量醋。
5、繼續翻炒, 土豆片熟了, 撒上蔥青段, 放少許味精翻炒均勻出鍋。
注解:
土豆片在清水中浸泡, 多漂洗幾次, 可以除去多餘的澱粉, 不但吃起來酥脆可口, 還可以達到減肥的效果呢。 辣椒醬中含有鹽分, 食鹽的用量要注意哦。
蒜苔炒雞蛋
材料
蒜薹, 雞蛋三個, 生薑。 食用油, 食鹽, 雞精, 十三香, 芡
做法
1、蒜薹洗淨切成小段;
2、雞蛋加進一點水, 少量調料後充分打散;
3、熱鍋燒油, 等油溫熱後炒出雞蛋, 要迅速翻炒以免太老了;
4、熱鍋倒入適量油, 待油燒熱後放入事先切好的薑末, 倒入蒜薹迅速大火翻炒;
5、勾一點點芡可使色澤更加鮮亮。 再倒入炒好的雞蛋翻炒出鍋就好了。