製作食材
主料：生鮮蝦仁、九層塔、三江沃土藜麥；
輔料：大豆油、蒜末、醬油、生抽；
製作流程
1、將生鮮蝦仁散開， 放在砧板上， 藜麥過水五分鐘，
2、待油預熱後， 將鮮蝦放入油鍋， 開始炸酥;
3、蝦仁開始變熟後， 倒入醬油， 令其攪拌著色；
4、放入過水後的藜麥和九層塔，
瞧！只有短短的四步就可以吃到美味的大餐了， 膳食搭配既均衡又營養。 藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物， 正式推薦藜麥， 它是最適宜人類完美的全營養食品。
製作食材
主料：生鮮蝦仁、九層塔、三江沃土藜麥；
輔料：大豆油、蒜末、醬油、生抽；
製作流程
1、將生鮮蝦仁散開， 放在砧板上， 藜麥過水五分鐘，
2、待油預熱後， 將鮮蝦放入油鍋， 開始炸酥;
3、蝦仁開始變熟後， 倒入醬油， 令其攪拌著色；
4、放入過水後的藜麥和九層塔，
瞧！只有短短的四步就可以吃到美味的大餐了， 膳食搭配既均衡又營養。 藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物， 正式推薦藜麥， 它是最適宜人類完美的全營養食品。