冬季氣候乾燥， 再加上房間內往往都有取暖設備， 就會導致房間比較乾燥， 容易誘發口舌乾燥、咽炎等疾病。 同時也易引起皮膚乾燥。 那麼在乾燥寒冷的冬季， 我們又該如何預防房間與皮膚乾燥呢？
預防房間乾燥的方法1.冬天房間太乾燥可以放一盆水
冬天房間乾燥怎麼辦？在房間裡放一盆水是非常合適的方法,簡便、省錢,又能有效增加空氣濕度,尤其是可以把水放在暖氣的旁邊,可以很明顯地看到水分蒸發,室內的濕度也就能得到提高。 這種方法不論是夏天還是冬天,任何的取暖方式使用這種增加濕度的方法都是合適的。 在盆中搭一塊濕毛巾,一半浸在水裡,一半露出水面,加濕的效果會更好哦!
2.冬天房間太乾燥可以拖地
每天用濕拖把拖兩次地,既能除塵,又能加大水分和空氣的接觸面積。 當然這是針對於使用地暖的房間或者是長時間開空調的房間,就可以用濕拖把來拖地,如果不是大面積的使用暖氣,並不建議用濕拖把拖地。
3.冬天房間太乾燥可使用加濕器
1.多喝水
每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。
2.注意皮膚的皮膚的保濕
冬日裡皮膚容易乾燥起皮,所以說要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部,然後再塗一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。
3.保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。
4.保持營養均衡
每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有著密切的關係。
5.注意防曬
皮膚出現乾燥起皮肺情況的時候,即使是在冬季,也是需要注意做好防曬工作的,冬季的陽光中的紫外線的輻射也是不可小視的哦。