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寶寶挑食沒辦法,找我呀,給你提供四道好吃的美食做法

鹹蛋黃鱈魚

做法:

1、銀鱈魚尾去骨, 切成長條, 加入適量鹽、味精、料酒醃制入味, 然後掛勻脆皮糊, 放入六成熱油炸至金黃色、熟透,

撈出控油。

2、鍋留少許底油, 放入碾碎的鹹蛋黃4個小火炒至翻沙, 放入銀鱈魚、少許鹽、味精、白糖翻裹均勻, 出鍋擺盤即可。

西蘭花炒蘑菇

材料:口蘑、西蘭花、胡蘿蔔、薑

做法:

1.口蘑洗淨切片, 胡蘿蔔切小塊, 西蘭花撕小朵, 薑切絲片

2.鍋裡燒開水, 西蘭花和胡蘿蔔焯至斷生後撈出控幹待用

3.鍋裡熱油, 爆香薑

4.接著放入口蘑翻炒

5.調入少量鹽, 加快口蘑出水

6.蘑出水後, 大火不斷的翻炒收汁

7.待汁收幹, 調入生抽

8.接著放入西蘭花和胡蘿蔔同炒

9.拌炒均勻後, 調入少許鹽即可

番茄炒鮮菌

材料:番茄 2個, 鮮菌 250 克, 大蔥 適量。

做法:1、將番茄洗淨切丁, 鮮菌洗淨備用。

2、熱鍋入油, 油熱後倒入番茄翻炒, 炒出番茄汁後倒入鮮菌翻炒。

3、加入小許黃酒及水燜燒。

4、菜熟後加入適量的鹽、蔥花拌勻即可。

燕麥沙拉蝦

做法:1、在牡丹蝦的背部劃一刀, 飛水後卷裹成蝦球, 冰鎮待用。

2、把冰鎮後的蝦球控幹水份,

加入沙拉醬50克、芥末3克、檸檬汁5毫升拌勻, 注意要讓沙拉醬裹勻每一個蝦球。

3、把裹勻沙拉醬的蝦球逐個裹勻燕麥片, 然後裝盤點綴即可。

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