衰老是自然規律， 無法避免。 但人體器官都有個大致的衰老時刻表， 並且在開始衰老時， 會發出一些信號， 以提醒我們及早採取措施， 延緩衰老， 提升生活品質。 那麼從現在開始， 就時刻留心這些不經意出現的信號吧。
1、心臟：
40歲開始衰老。 隨著身體日益變老， 心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。 45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
2、大腦：
20歲開始衰老。 隨著我們年齡越來越大，
3、乳房：
從35歲開始衰老。 人到了35歲， 乳房的組織和脂肪開始喪失， 大小和豐滿度因此下降。 從40歲起， 女人乳房開始下垂，
4、骨骼：
35歲開始衰老。 25歲前骨密度一直在增加。 但35歲骨質開始流失， 進入自然老化過程。 80歲時身高會降低5釐米。
5、眼睛：
40歲開始衰老。 近距離觀察事物會非常費勁。 接著， 眼睛適應不同強度光的能力降低， 對閃耀光更敏感， 不適宜夜晚開車。
6、前列腺：
50歲開始衰老。 前列腺增生引發了包括尿頻在內的一系列問題。 困擾著50歲以上的半數男子。 正常的前列腺大小有如一個胡桃， 增生的前列腺有一個橘子那麼大。
7、聽力：
在55歲左右開始老化。60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛髮細胞”的缺失導致，內耳的毛髮感官細胞可接受聲振動，並將聲振動傳給大腦。
8、皮膚：
25歲左右開始老化。隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈 回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而 透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。
7、聽力：
在55歲左右開始老化。60多歲半數以上的人會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾，是因“毛髮細胞”的缺失導致，內耳的毛髮感官細胞可接受聲振動，並將聲振動傳給大腦。
8、皮膚：
25歲左右開始老化。隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈 回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而 透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。