早上問兒子中午想吃什麼， 他說想吃稀飯， 好吧， 那就如你的意吃稀飯， 正好我也不想做飯， 哈哈， 深圳這兩天突然就變冷了， 真有點不適應， 就想被子裡窩著， 冬眠去。 說回粥， 今天給兒子煮的是山藥排骨粥， 山藥是冬季的時令食物， 山藥補益脾胃、益氣補血特別適合冬季養生食療。 其次對於冬季咳嗽、手腳冰涼多吃是益處多多的呢。 俗話說， 吃山藥勝過吃補藥。 所以說山藥排骨粥的營養價值還是比較高的， 冬季養生不妨多吃些山藥， 煲湯、煲粥都很不錯。
山藥排骨粥的做法步驟
1：準備適量的米洗乾淨加入水；（水的多少跟以根據自己的口味來）
2：山藥去皮切小段， 排骨過開水去血水洗淨；
3：把山藥排骨都放進鍋裡和米一起；
4：蓋鍋調到煲粥檔；
5：煮好後開蓋加點鹽， 攪拌均勻就可以吃了；