最近的醫院可真是門庭若市， 有什麼感冒咳嗽的、有什麼拉肚子、嘔吐的、有什麼便秘腹瀉的， 各種各樣的參差不齊， 但大部分原因都是孩子著涼引起的。 說起這個著涼， 小編有話說， 以前我帶娃裡， 大人睡不好就算了， 寶寶一晚會踢N次被子， 最後還是感冒了， 一人不好， 全家著急， 然後就是全家淪陷了……後來姐姐告訴我原因後， 我就可以一覺睡到大天亮。
1、寶寶蓋的被子太厚。
2、寶寶有內熱， 3歲以內的寶寶如草木初萌， 視為純陽之體， 容易內熱。
3、寶寶脾胃不和， “胃不和則臥不安”， 吃太多造成積食。
4、寶寶缺鈣， 晚上出汗。
1.給寶寶蓋適合他的被子
有些父母因為擔心被子過於單薄， 就會選擇加厚寶寶的被子， 但是爸媽們要知道， 寶寶對冷和熱的感覺跟我們大人是不一樣。 所以等寶寶感覺到熱， 就會踢被子。 並且， 被子過厚時， 那重量也是寶寶接受不了的， 寶寶會因被子的擠壓不舒服不自覺的踢開被子。
2.寶寶睡覺前不宜太亢奮
寶寶在睡覺前不宜太亢奮了， 儘量少刺激寶寶的大腦。 睡前太亢奮的寶寶雖然看著是睡著了， 但其實身體還興奮著呢， 經常就是在你不注意的時候繼續亂動，
3.給寶寶準備單獨的床
可以準備一個單獨小床， 讓寶寶一個人自己睡。 我們大人的身體容易發出熱氣， 讓寶寶和大人睡的話， 這熱氣會讓寶寶感覺到悶， 就會不自覺的往外竄， 而且讓寶寶自己睡一張床還有一個好處， 晚上睡覺我們就不會擔心壓倒寶寶了， 自己也睡得踏實。
寶寶要是還不能乖乖睡覺， 那麼只能拿出我得終極武器了-寶寶睡袋。 寶寶睡袋即可以防止寶寶踢被子， 又安全一勞永逸。
寶寶有三個部位需要保暖：背要暖，
肚要暖，
腳要暖；有兩個部位可以涼：頭可以涼，
心胸可以涼。
寶媽一定要注意啦