導讀
今天0點28分， 我們迎來了二十四節氣中的“冬至”。 這是全年白晝最短， 夜晚最長的一天。 中國有句俗話說“冬至大過年”， 在我國不少地方， 冬至還是一個重要的節日。
吃餃子
市民張女士的老家在遼寧， 雖然來到南寧已經20多年， 但逢年過節， 她依舊會按照老家的習俗來過。 這不， 今天一大早， 她就來到了市場裡， 直奔現包餃子的攤位， 為全家人準備買3斤的餃子。
如果說北方人對餃子情有獨鍾，
進入冬至這一天， 我們也就走進了“數九寒天”， 從中醫上來說， 這是陰陽轉換的關鍵節氣， 也是夏病冬防、冬病冬治的最好時機。
三九貼
中醫認為， 冬至是陰陽轉化的關鍵節氣， 也是人體陽氣最弱的時節， 人們需要注意保暖和多進補。 體制較虛的朋友們可以利用時節特點， 進行“三九貼”等保健治療。 “三九貼”， 是冬病夏治“三伏貼”的延續， 就是在三九天，
適應症
(1)呼吸系統疾病:
慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反復發作的呼吸道感染
(2消化系統疾病:
中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉。
(3)婦產科疾病:
下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等。
(4)風濕骨病:
關節痛、骨質增生、關節炎、風濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
據介紹， 今天是“數九寒天”中的“一九”， 因此也是貼敷第一帖“三九貼”的時間， 一般情況下， “三九貼”一共分為4貼， 隔10天左右貼一貼。 不過， “三九貼”也不能亂貼， 體制較熱、高血壓、容易過敏的人群以及小孩都要慎用， 而且市民朋友最好前往醫院進行貼敷。
編輯：小王
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