1、蘆筍蝦仁
食材:大蝦、蘆筍、鹽、料酒、澱粉、薑、蔥
做法:
1.蝦洗淨放冰箱速凍半個小時, 取出剝殼去蝦腸(留下尾巴最後一段的蝦殼)
2.用少許鹽,
3.蘆筍浸泡洗淨後, 削去老皮, 斜切成段, 薑切絲, 蔥切段
4.炒鍋燒熱放油, 煸炒薑絲和蔥段至出香味
5.把姜絲蔥段撈出扔掉, 蝦仁放入油鍋滑炒至變色
6.放入蘆筍一起煸炒片刻, 加少許鹽調味出鍋
2、番茄炒椰菜花
食材:番茄一隻、鹽、玉米調和油、蔥花、椰菜花半邊
做法:
1.番茄冷水下鍋煮開, 去皮, 切成小丁
2.椰菜花按花朵切開, 開水燙一下撈出
3.鍋中放少許玉米調和油, 把番茄煮爛出汁
4.放入椰菜花, 翻炒均勻, 炒約2分鐘
5.最後加入鹽調味, 撒點蔥花即可出鍋
3、蝦皮水炒雞蛋
食材:雞蛋3個、蝦皮1小把、蔥花﹑鹽﹑料酒
做法:
1.揀去蝦皮裡面的蝦須, 用清水將蝦皮沖洗乾淨
2.雞蛋打入碗內, 蔥花放入雞蛋內攪勻
3.鍋中放入與蛋液等量的水, 即蛋液與水的比例是1:1。
4.放入洗好的蝦皮, 再放入少許鹽調味
5.大火將水燒開, 改為中小火, 蛋液倒入燒開的水內
6.這時不要翻動, 待蛋液慢慢定型, 會見蛋液慢慢膨脹起來, 下面的蛋液已定型。
7.用鏟子從鍋邊慢慢推動, 推動的過程蛋液會形成塊狀的雞蛋
8.將雞蛋攪拌至均勻的塊狀, 不停的翻炒, 雞蛋裡面的湯汁收幹時, 即可出鍋
4、辣椒炒肉
食材:五花肉250克、尖椒200克、青蒜一根、生抽適量、鹽適量、雞精適量
做法:
1.將五花肉半斤洗淨切片, 用生抽將肉醃制一會兒
2.將尖椒和青蒜洗淨切段
3.起油鍋, 下五花肉煸香並出油, 炒好的五花肉盛起
4.再將辣椒, 青蒜入鍋煸炒, 等到辣椒炒至變軟, 下肉一起炒勻
5.加入鹽、雞精調味, 炒勻即可出鍋裝盤
5、青辣椒炒玉米
食材:新鮮玉米300克、青尖椒20克、胡蘿蔔50克、鹽2克、味精1克、胡椒粉1克、黃酒10克、豌豆澱粉5克、沙拉油30克
做法:
1.經嫩玉米粒放入開水鍋中煮熟, 撈出晾涼
2.辣椒和胡蘿蔔洗淨後, 均切成丁, 放入開水鍋中稍燙, 撈出瀝淨水分
3.澱粉加水適量調勻成濕澱粉備用
4.鍋架火上, 倒入油, 加少許開水, 把胡蘿蔔丁、辣椒丁、玉米粒和紹酒放入鍋中
5.大火燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡即可
6、臘腸炒芥藍
食材:臘腸2根、芥藍500克、生薑幾片、白酒5ml、白糖3ml、鹽適量
做法:
1.燒一鍋水,滴幾滴油,水開後放進芥藍灼燙至變青綠
2.芥藍全部轉色後,撈起瀝幹水分,臘腸切片,生薑切片
3.熱油鍋,爆香薑片,放臘腸進鍋,翻炒至臘腸變透明
4.倒進瀝幹水分的芥藍,爆炒1分鐘,加入白酒,翻炒均勻
5.再加入白糖、鹽翻炒均出鍋裝盤即可
5.大火燒開,加入胡椒粉、精鹽、味精,用濕澱粉勾芡即可
6、臘腸炒芥藍
食材:臘腸2根、芥藍500克、生薑幾片、白酒5ml、白糖3ml、鹽適量
做法:
1.燒一鍋水,滴幾滴油,水開後放進芥藍灼燙至變青綠
2.芥藍全部轉色後,撈起瀝幹水分,臘腸切片,生薑切片
3.熱油鍋,爆香薑片,放臘腸進鍋,翻炒至臘腸變透明
4.倒進瀝幹水分的芥藍,爆炒1分鐘,加入白酒,翻炒均勻
5.再加入白糖、鹽翻炒均出鍋裝盤即可