在職場中， 有一部分是屬於慢熱型的， 他們對周邊的事物適應性比較慢， 做事情的時候也是滿半拍， 這會影響自己在職場中的進步， 如果適應能力比較強的人， 那麼他會很快抓住機會， 乘勝追擊， 獲取更多有利於自己的資訊。
而具有較強的適應能力通常具備以下幾點：
主動接受新鮮事物的意識
在職場中有很多人不願意去做一些新的事情， 因為他們對這個不瞭解， 都不想爭做第一個吃螃蟹的人， 而正好有一個喜歡挑戰新鮮事物的人， 他積極主動的去做一些事情， 在這個過程中是可以不斷的鍛煉自己的思維能力的， 如果做成功了， 對於自己來說是一個很大的提升， 領導也會另眼相看。
明確自己工作目標的理念
當進入一個新的崗位的時候， 初步可能存在對於這個崗位的認知不清階段， 那麼要積極主動的去探索這個崗位的性質， 它的定位是什麼， 而我們又可以通過這個崗位能收穫什麼， 然後再想想各個部門之間的關係， 多去思考， 跳出思維框架， 才會讓自己有所提升， 也會讓領導看到不一樣的你。
有積極主動融入團隊中的想法
一個團隊最重要的是協作和互相幫助， 如果適應能力強的人， 會積極主動的和之前的同事打成一片， 可以通過與他們的溝通學習到很多經驗， 獲取更多的資訊， 然而這個過程中要有很強的洞察力， 因為有的人不善於溝通， 要是強硬的去溝通， 反而適得其反， 所以敏銳度也很重要。
職場中有較強的適應能力， 可以讓自己不處於被動階段， 可以更積極主動的獲取一些新資訊， 也更能抓住機會。