1、嬰兒生長過快的原因
有些孩子在早期個頭長得太快,可能代表著營養過剩,會加快骨齡的增長,導致骨齡大於實際年齡,這樣很可能勻速生長期會減少,青春期發育提前到來。 “青春期發育提前的孩子可能在9~10歲就來月經,月經來了後身高發育就會明顯放緩。 ”專家說,青春期提前到來的孩子到成年後身高反而會比同齡人矮。
2、嬰兒生長過快的症狀
所謂嬰兒生長過快就是足月分娩的嬰兒額外強化營養,會導致生長速度過快,增加成年後發生心血管疾病危險。 新生兒期即有身體發育顯著增長,並有長頭巨腦、精神發育遲緩、特異面容和四肢形態異常等特徵。 患兒出生體重與身長大於正常兒,生後4～5年內生長迅速,然後生長似漸接近正常和穩定,然而測量值仍在同年齡平均值兩個標準差以上。
3、嬰兒生長的標準
體重上,嬰兒出生後前半年每月增加0.6公斤,後半年每月增加0.5公斤。
首先是營養,營養是孩子科學增高的基礎,必須保障均勻的營養,才能為孩子生長發育提供基礎。 均勻的營養要注意一日三餐營養均衡化、多樣化。
除了保障均勻的營養,其次就是要適量運動和保持充足的睡眠,適量運動,像排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑都是有利增高的運動,運動能直接促進生長激素的分泌,還能促進運動當晚睡眠中生長激素的分泌。 同時適度的運動能增進食欲,帶給您健康的睡眠,對長高有幫助。
環境對於孩子增高很重要,如今城市孩子每天生活在高鉛含量的空氣環境中,這樣對孩子增高是很不利的,孩子應該及時到醫院檢查微量元素,一旦發現鉛含量超標,以及時治療,特別要防止鉛嚴重中毒。
1、小米
小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養,被人們稱為健腦主食。
推薦食譜:小米粥
小米可單獨熬粥,也可與大米一起熬粥。 做粥時,清水沸開再入鍋,以強火沸煮;漂起米油時,改為文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒開花,粥就熬好了(要想省事,還是可以打磨過後再熬)。
2、雞蛋
雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放,提高兒童的記憶力和接受能力。 如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋,不僅可以強身健腦,還能使孩子在學習中精力旺盛。
推薦食譜:蝦皮雞蛋羹
把雞蛋打在碗裡,加入少量溫開水,食鹽,並與蝦皮拌勻,放入鍋中蒸熟,便可食用。
12個月以上寶寶健康補充雞蛋,可壯筋骨,增加鈣、磷及維生素D,預防小兒佝僂病。
3、豆製品
大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸,它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
豆製品主要是豆腐,開水燙過或在魚湯裡煮煮,勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。
把雞蛋打在碗裡,加入少量溫開水,食鹽,並與蝦皮拌勻,放入鍋中蒸熟,便可食用。
12個月以上寶寶健康補充雞蛋,可壯筋骨,增加鈣、磷及維生素D,預防小兒佝僂病。
3、豆製品
大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸,它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等,適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
豆製品主要是豆腐,開水燙過或在魚湯裡煮煮,勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。