受訪專家：劉小梅（北京兒童醫院腎內科副主任醫師）
大多數寶寶3歲以後就很少尿床了。 如果寶寶5歲以後還經常尿床， 請及時就醫。
在對尿床寶寶的家庭瞭解中， 我們發現一個現象：
多數尿床寶寶， 從小生活不規律；用紙尿褲時間過長；家長大多數忙於工作， 把寶寶交給爺爺奶奶外公外婆或托兒所。 結果， 寶寶往往沒有建立健康的生活習慣——白天喝水少， 晚飯吃得晚、口味重， 飯後過度興奮， 常喝飲料， 睡得晚， 睡前不排尿。
尿床不是寶寶的錯， 家長要給寶寶更多的理解和關愛， 幫他樹立信心， 還要讓他養成正確的生活習慣：
·讓寶寶白天多喝水， 晚上睡前兩三個小時限制喝水， 避免夜間膀胱充盈；
·還要早吃晚飯， 避免飯後劇烈運動， 讓他儘早進入睡眠狀態；
·提醒他把尿排空後再上床。
喚醒訓練， 改善症狀在出生的頭幾個月裡， 嬰兒睡眠時如果想小便就會醒來。
尿床往往發生於深睡眠期。 寶寶在此期間不做夢， 也很難覺醒。 針對這種情況， 通過覺醒訓練能有效改善。
家長要做的， 就是摸清寶寶夜間尿床的規律， 爭取在寶寶膀胱脹滿即將尿床之際喚醒他。
“記住晚上把寶寶叫醒上廁所。 ”這是我最常交代家長的話。
一般學齡兒童應在9點左右入睡， 保證睡眠時間和品質。 家長在摸清楚其尿床規律後， 可在夜間喚醒他去排尿， 建立有尿意——覺醒的條件反射。
如果家長能夠連續兩周在他尿床之前及時喚醒， 以後他就有可能自己起來。
如果寶寶尿床無明顯規律， 家長不妨嘗試用尿床治療訓練儀器， 如尿濕警報器， 可提醒寶寶去廁所排尿。
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治療不能“等等看”寶寶尿床引起的嚴重危害，
儘管尿床有15%的年自然緩解率， 但寶寶尿床可能是精神生理發育延遲的一種表現， 需要早期開始訓練和開發。
尿床嚴重的寶寶可能伴有自卑、孤僻、注意力不集中等問題， 影響學習和人際交往， 少部分可能持續到成人期。
因此， 除了注意飲食和按時睡眠外， 最重要的還是要積極治療。
寶寶幼稚園放假時， 因不必擔心尿床的事情被老師和同學知道而放下精神包袱， 便於集中治療， 效果會比平時好。
家長和寶寶出門在外， 也要按時按量、按療程用藥， 服藥時要照顧寶寶的“面子”，
除頻繁夜間無意識排尿， 有些寶寶還伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢。 這往往提示， 寶寶可能存在泌尿系統、內分泌系統等器質性疾病， 家長一定要重視， 帶寶寶就醫。