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冬天最適合吃什麼?(四)電飯煲元氣烏雞湯

有人說, 煲湯啊, 最好的還是用烏雞的好, 比一般雞更有營養最好還要加些中藥。

但是, 對於不喜歡那股中藥味的人們來說, 不如不吃。

其實啊, 要這次拯救你“氣血”的不是捏著鼻子都喝不下的中藥, 而是一個電飯煲!這個冬天的的元氣就靠這碗烏雞湯了~

1. 紅棗、桂圓、枸杞各10顆, 洗淨放入碗中, 倒入清水浸泡5分鐘

2. 烏雞半隻, 切成小塊, 洗淨放入碗中

3. 碗中倒入沸水, 將烏雞燙5分鐘, 撈出洗淨瀝幹備用

4. 將燙好的烏雞, 浸泡好的紅棗、桂圓, 大蔥蔥白1段、老薑3片, 放入電飯煲中, 倒入料酒30ml、清水適量, 選擇煲湯鍵, 慢燉約2小時

5. 開蓋加入鹽3g, 放入枸杞, 攪拌均勻, 蓋上蓋子繼續燉煮5分鐘

6. 盛出裝碗, 益氣補血的元氣烏雞湯就完成啦, 趕緊再寒冷的冬天補補身體吧!

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