玉米胡蘿蔔豬肚湯
材料:玉米, 胡蘿蔔, 豬肚, 豬骨, 瘦肉, 姜片, 白胡椒粒, 鹽。
做法
1.豬肚洗淨, 玉米切段, 胡蘿蔔去皮切。
2.白胡椒壓碎。
3.豬骨和瘦肉淖去血水。
4.除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中。
5.大火煮開, 去掉浮沫。
6.轉小火2小時至豬肚熟透。
7.豬肚取出, 切粗條。
8.加入玉米和胡蘿蔔繼續煲半小時。
9.喝前加鹽調味。
胡椒豬肚湯
材料:豬肚1個, 白胡椒粒1大匙, 水800㏄。
A.薑50公克, 蔥2根, 八角4粒。
B.鹽1/2小匙, 米酒1大匙。
做法
1.將白胡椒粒用刀面壓碎成白胡椒碎備用。
2.豬肚剪去外表油脂, 翻面加2大匙鹽(份量外)搓洗後用水沖洗乾淨, 再加2大匙白醋(份量外)搓洗後沖水洗淨, 放入滾水汆燙, 撈出刮去腸膜備用。
3.滾水加調味料A, 放入作法2的豬肚, 用小火煮10分鐘撈出。
4.將作法1的白胡椒碎、作法3的豬肚、調味料B和水, 全部放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起, 取出豬肚待涼切適當大小, 再放回內鍋略燜即可。
四神豬肚湯
調味料: 米酒:1碗麵粉:適量 油:適量醋:適量 鹽:適量雲苓(白茯苓):10克幹淮山:15克蓮子:15克薏米:15克芡實:10克蔥:4條豬肚:半個薑:6片3-4人份。
做法
1.豬肚沿上下兩孔用剪刀剪開攤平, 放入洗水槽, 倒入適量麵粉、油和醋, 反復揉搓, 大約5分鐘, 用清水沖淨, 再重複一次;用刀內外刮一次, 以去除汙物, 用水洗淨;
2.煮一鍋水, 加入3片薑、兩條蔥和半碗米酒, 沸騰後放入豬肚, 煮三、五分鐘至豬肚變硬, 撈起, 冷卻後切成約2釐米粗的條狀備用;
3.把雲苓、淮山、蓮子、薏米、芡實洗淨;蔥洗淨切段;
4.煮沸清水, 放入豬肚、各種藥材、薑蔥和半碗米酒,
功效
補脾益氣, 健胃止瀉。 適於食欲不振、消化吸收不良、易腹瀉者, 經常便秘者不宜過多食用。
霸王花豬肚湯
材料:霸王花1兩(約40克), 豬肚1個, 輔料:南北杏仁共2湯匙, 調料:陳皮1/6個, 蜜棗4粒,
做法
(1)霸王花用清水浸軟, 刮去囊洗淨;陳皮用清水浸軟, 刮去囊洗淨。
(2)豬肚用清水洗至無異味, 放下沸水中煮10分鐘, 取出洗淨, 瀝幹水後用白鑊(即鍋中無油)將兩面煎片刻, 取出再洗一洗。
(3)適量水煮滾, 放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾, 再轉慢火煮3小時, 下鹽調味。
備註說明
(2)把豬肚放在白鑊(即鍋中無油)內煎一煎, 可以去清水分, 清除豬肚的異味。
白果酸菜豬肚湯
主料
豬肚半個。
輔料
酸菜150克、白果(幹)20個。
調料
食鹽適量、雞精適量、薑適量、料酒適量、麵粉適量、白糖少許、白胡椒少許。
做法
1.豬肚把裡面翻出來,去掉表面的脂肪,兩面都用麵粉和鹽反復搓洗去表面粘液,洗到沒有異味就可以了,最後用水沖洗乾淨待用。
2.鍋裡放水煮開,投入薑片和料酒,把半個豬肚放進去煮幾分鐘撈出。
3.綽過水的豬肚,放涼水洗乾淨,用刀刮去內壁多餘的脂肪,切成片;酸菜洗乾淨,切塊,白果剝殼去衣。
4.鍋裡放冷水,把切好的豬肚,酸菜和白果都放進去,加幾片薑片,少許料酒,開大火煮開,撇去浮末,轉小火。
5.小火慢煲2個小時左右。最後出鍋前放鹽,雞精,一點點白糖,撒點白胡椒粉即可。
主料
豬肚半個。
輔料
酸菜150克、白果(幹)20個。
調料
食鹽適量、雞精適量、薑適量、料酒適量、麵粉適量、白糖少許、白胡椒少許。
做法
1.豬肚把裡面翻出來,去掉表面的脂肪,兩面都用麵粉和鹽反復搓洗去表面粘液,洗到沒有異味就可以了,最後用水沖洗乾淨待用。
2.鍋裡放水煮開,投入薑片和料酒,把半個豬肚放進去煮幾分鐘撈出。
3.綽過水的豬肚,放涼水洗乾淨,用刀刮去內壁多餘的脂肪,切成片;酸菜洗乾淨,切塊,白果剝殼去衣。
4.鍋裡放冷水,把切好的豬肚,酸菜和白果都放進去,加幾片薑片,少許料酒,開大火煮開,撇去浮末,轉小火。
5.小火慢煲2個小時左右。最後出鍋前放鹽,雞精,一點點白糖,撒點白胡椒粉即可。