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這種乾果不僅吃著軟糯香甜,還有這些作用清熱止咳、止血潤便

柿子, 別稱紅嘟嘟, 朱果, 紅柿, 其富含胡蘿蔔素、維生素, 口感甜蜜蜜, 深受小編喜歡。 小時候經常和小夥伴摘鄰居家的柿子, 纏著媽媽過年年貨一定要買柿餅, 記憶裡的美味食物。 直到現在, 小編還是認為柿餅只有過年吃才正宗。 這當然是主觀評價啦。

柿子, 成熟季節在十月左右, 果實形狀較多, 如球形、扁圓、近似錐形'方形等, 不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等, 大小從2釐米到10釐米, 重量從100克到350克。

比起新鮮柿子, 小編對柿餅情有獨鍾, 很好吃的。 柿餅肉質乾爽, 味清甜且存放久不變質。 而且柿餅含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇, 有降壓止血、清熱潤腸之作用。

關於柿子、柿餅的作用, 有記載是這樣的:

柿子具有一定藥用價值, 主要功效是潤肺, 澀腸, 止血。 治吐血, 咯血, 血淋, 腸風, 痔漏, 痢疾。 柿子不僅寓意好, 而且對身體也好呢。 分享幾個柿子的選方:

以上是食物小配方, 提供參考之用。 柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。 當然, 食用柿子也有一些禁忌的, 比如最常識的柿子不能與螃蟹同吃, 同是涼性食物, 彼此相克。

1、不應吃大量柿子。 柿子含有大量的糖類量, 如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響, 也可能會影響我們的食欲。 還有, 柿子中的的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響, 容易導致我們身體的營養不良。

2、不應連皮同吃。 柿子皮是酸沉澱物主要存在的地方, 如果連皮一起吃有可能會增加了一些如腹痛、噁心等發病的機會。

3、不要和以下食物同吃:海味(海鮮類)同吃、紅薯, 同吃會影響我們的腸胃功能。

此外脾胃虛寒、痰濕內盛者不宜食用柿子活著柿餅, 高血糖患者少吃柿子, 糖分比較高。

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