-
這樣炒蔬菜給家裡孩子老人吃,口感鮮嫩又營養,水油燜菜不傷皮膚
身邊一位朋友熱衷於水果沙拉,她認為蔬菜生吃才是營養最全面的。涼拌蔬菜、蔬果沙拉越來越受到大眾喜愛歡迎,很多人都覺得,生吃的蔬菜口感清爽又能減少營養流失。但,並不是所有的蔬菜都適合生吃的,一些蔬菜不適宜生吃,一些蔬菜生吃還會造成身體不適。特
2018-01-25 2 -
珍愛自己遠離前任,給自己和家人做做這款簡單但功能強大的素食湯
十年前粉周傑倫,直到現在,最近看到我們周董的照片,網友親切地稱“月半倫”,我聽出一種寵溺的味道。我覺得傑倫就是胖著玩的,很快就會瘦回來的。但是聽到傑倫說:奶茶還是會繼續喝的。我趕緊找以前的帥照壓壓驚,聽一首歌舒緩一下感情。身邊的哥們,一邊
2018-01-24 3 -
你那麼瘦以後怎麼生孩子啊?轉給身邊減肥的人士
我胖是因為我生完孩子後的變化,現在在恢復中,哺乳期確實吃得比較多。朋友會問:”有沒有懷孕期長胎不長准媽咪肉的方法啊?”,告訴你,有的,通過飲食法,以後我會分享。今天繼續和大家說說減肥的事情,“一個月瘦10到20斤”有沒有辦法做到,有的,但
2018-01-18 2 -
“小鞭炮”熊孩子,別把疾病當個性,我犯了大人容易犯的錯
你身邊有熊孩子麼?就是那種脾氣很倔強,你稍微說他,他就暴跳如雷的那種,但是因為他是小孩,你又不能和他生氣,只能好脾氣地和他爸爸媽媽說:他還小,小孩子不懂事,男孩嘛就是調皮一點,沒事。其實內心默默想著:這孩子太沒規矩了,離他遠點。我同學哥哥
2018-01-16 2 -
致在我朋友圈留言我不重視保健就是不愛自己的人:一邊去
因為身體健康因素和工作關係,我一直關注營養健康飲食,在生活中也會留意飲食搭配,當然是吃派,先味道後藥食同源營養,這個在我以往的分享,大家能看得出來。相信大家身邊,可能會遇到以下幾類朋友:“保健養生派”朋友講究各種保健養生,比較排斥吃藥和醫
2018-01-15 1 -
用它補鈣比牛奶更易吸收,還能降膽固醇、排淨體內鉛毒?
用它補鈣比牛奶更易吸收,還能降膽固醇、排淨體內鉛毒?它是什麼?它就是優酪乳,但是這個說法是真的麼?有什麼理論依據呢,今天我們來扯扯關於優酪乳那些事。優酪乳是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的
2018-01-09 1 -
紫光閣在這裡,紫氣東來,霞光朝元
親愛的朋友,紫光閣在這裡!紫光閣,紫氣東來,霞光朝元!現在的紫光閣,大體上是乾隆二十五年和乾隆四十一年重修時的原貌,體量宏偉高大,閣面闊七間,前抱廈間面闊五間,是兩層重簷樓閣。閣前有四百餘平方米寬敞的平臺,白石欄子,雕龍望柱,更襯托著閣的
2018-01-09 2 -
美人薈,打造美業滴滴打車平臺,有野心有夢想
網友神點評:2017年是共用年。這句神點評一句話概括了2017年的娛樂圈和互聯網圈。的確,剛剛過去的2017年,中國共用經濟已經成為中國人的一部分:共用出行—共用單車、共用充電寶、共用雨傘、共用房屋、有技能共用項目-豬八戒網、共用汽車出行
2018-01-03 2 -
這些藥食同源的食材健脾益胃,促進消化
今天來嘮一嘮常聽的藥食同源。“藥食同源”指,許多食物即藥物。唐朝的《黃帝內經太素》一書中寫道:“空腹食之為食物,患者食之為藥物”,就是反映“藥食同源”的思想。簡單理解就是:許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。這也是食
2017-12-28 2 -
大米動手炒一炒是刮油利器,排毒祛濕,還可以用於小兒腹瀉
大米是人類的主食之一,據現代營養學分析,大米含有蛋白質,脂肪,維生素B1、A、E及多種礦物質。而且中醫認為大米味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。現代營養學顯示,大米中含碳水化合物7
2017-12-29 1 -
一個相見恨晚的高效學習方法,一個實用的學習工具,為孩子而轉
作為關注孩子健康成長的積善邦,我們不僅關注孩子的營養方面,也關心孩子的學習。關於孩子的學習,今天分享一個積善邦小編目前用過的最好的學習工具—康奈爾筆記系統,沒有之一。這個工具操作起來也非常簡單,你現在就可以教給家裡的孩子,還可以幫助孩子養
2017-12-27 3 -
這種乾果不僅吃著軟糯香甜,還有這些作用清熱止咳、止血潤便
柿子,別稱紅嘟嘟,朱果,紅柿,其富含胡蘿蔔素、維生素,口感甜蜜蜜,深受小編喜歡。小時候經常和小夥伴摘鄰居家的柿子,纏著媽媽過年年貨一定要買柿餅,記憶裡的美味食物。直到現在,小編還是認為柿餅只有過年吃才正宗。這當然是主觀評價啦。 柿子,成熟
2017-12-26 1 -
積善邦分享:少白頭?愛長白髮,試試日常中這樣做
你有白頭發麼?我有,小學就開始長了,那會總是揪白髮,還會上癮。今天學習范老師的營養課程,提及到白頭發很多可能是家庭飲食品質有關係,不一定是遺傳原因。范老師是很多電視臺營養,健康類節目的嘉賓,現在大大小小平臺節目范老師說錄了差不多800多期
2017-12-25 1 -
米飯這樣子蒸煮,營養會保留得更多,新技能
昨天媽媽寄了家鄉冬至小吃,還有家鄉食材過來,小編邀請了朋友過來掌勺,她介紹了一個蒸米飯的方法,這樣更有營養節約時間,感覺很不錯很健康,特此分享給大家。一般蒸米飯流程是這樣的:淘米,然後加冷水,按電鍋進行蒸煮。你是不是也這樣啊,反正小編這樣
2017-12-25 3 -
生活健康小常識:冬季護膚、飯後養生、預防暈車,90後也很精緻
所以咱90後開始關注養生很有必要的了,再不養生什麼的就得被叫”阿姨“了,話說我已經被叫阿姨好多年。好吧,90後阿姨今天分享幾個日常生活小技巧,也過上精緻生活。1、不管是什麼季節,清潔工作都是護膚最重要的工作之一。冬天乾燥的天氣更適合使用溫
2017-12-20 1 -
清晨泡三粒,沖走腸道多年毒素,清宿便,皮膚會變好哦
腸道是人體最大的消化器官,也是人體最大的排毒器官。因此,腸道的狀態決定了人的容顏和美麗。所以大家朋友圈有很多微產品普及清宿便,排腸道,可以幫助美容養顏,這是很有有依據的哦。人體最大的免疫系統就是是腸道。常言:"病從口入",大部分病菌都是從
2017-12-21 2 -
減肥就是這個套路,就是這個公式,按這個公式走,誰都瘦
減肥,真的是一件很考驗人意志力的事情。所以大夥都說連減肥都能堅持下去,還有什麼不能堅持呢?小編去年一年內狂長了20斤肉肉,如今連衣服都找不到合適的尺寸了。好受打擊啊。有人和我打賭:如果春節時候,我能瘦個10斤,就帶我帶去泰國旅遊。切,積善
2017-12-12 2 -
果皮的妙用:護膚保持底妝、防汗臭、去油污,擦鞋子,緩解牙痛
小的時候臭美,聽隔壁姐姐說,西瓜片可以美容,於是每次家裡吃完西瓜,我總是要把西瓜皮留下敷臉敷手敷腿,以至於現在每次家裡吃完西瓜,家裡人總要問我要不要西瓜皮。不知道小夥伴你有木有這樣的經歷呢?不過說起果皮,你一定聽過其實水果皮是有很多作用,
2017-12-07 1 -
睡眠品質不好?分享7個助眠的小技巧,好睡眠很簡單
身邊有不少朋友反應說,睡眠品質總是不好,點沉香,卻受不了那種味道。小編今天和大夥分享幾個助眠的小技巧。一:兩個安眠食療法1、睡前飲用酸棗仁或者決明子泡水,助神安眠。2、冰糖或者蜂蜜燉大棗,龍眼,補氣安眠。二、點按腳底的湧泉穴助睡眠先將腳心
2017-12-05 1 -
上班族改變亞健康狀態從早餐開始,精神狀態好,上班才有勁頭
亞健康是界乎健康與疾病之間的次健康狀態,沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降。如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起身心疾病。但亞健康狀態通過飲食和生活習慣調整、注意休息就可緩解。小編受其害,注意調理後,狀態好,工作也好
2017-12-06 1