小編我最近準備減肥， 太肥了， 周圍的游泳圈不是一層兩層那麼簡單的了， 瘦著瘦著， 發現好像後腰有腰窩嘞， 哎呀我去， 小編我那心情， 你們是不懂的。 嗷嗷開心啊！
腰窩到底是啥， 小編告訴你， 腰窩其實叫骶凹， 男女都可能出現， 而且是天生的， 鍛煉後可能會表現的更明顯， 但是不代表任何含義。
在中醫上， 稱腰窩為“腰眼”， 認為常搓腰眼可以強腎壯腰， 可疏通帶脈和強壯腰脊， 而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。 於是就有人認為， 有腰窩是腎虛的的一種表現。 但專家認為， 一般情況下， 腰窩對身體健康並無利害， 不需要任何治療。
關於腰窩的成因， 目前還沒有定論。 目前流行的有兩種說法， 一種是遺傳， 另一種則是身材偏瘦。 雖然我們無法改變先天的條件， 但是後天還是可以修煉腰窩的。 因為髂後上棘與皮下組織之間有韌帶相互牽拉， 外加區域內肌肉等軟組織覆蓋相對較薄， 形成的肉眼可見的凹陷就是“腰窩”。 歸根到底， 要有腰窩， 還得去減肥。 當你減肥成功， 皮下脂肪足夠少， “腰窩”就會顯露出來。