她住在單位宿舍, 平時吃食堂, 宿舍不讓做飯, 唯一的廚具是一台微波爐, 也就平時熱熱飯烤個地瓜什麼的。 天天吃食堂, 她覺得煩膩。 那天身體不舒服, 她說想吃燒排骨, 怎麼辦。 宿舍不讓做飯是怕油煙味。 思來想去的, 她想到了不如用微波爐試試, 微波爐應該不能只讓它熱剩飯剩菜, 它肯定還有更大的用處。 於是, 她買來了小肋排, 是最嫩的那種純肋, 基本是很容易就能熟透的那種。
不能熗鍋, 不可以紅燒, 那怎麼做?宿舍裡有平時吃的零食, 紅棗, 話梅, 可樂。 那就試試煲一個酸甜口的排骨吧, 絕對不會有油煙。
需準備:肋排300克, 話梅4顆, 紅棗10個, 蔥薑適量, 料酒5湯匙, 老抽1湯匙, 生抽3湯匙, 可樂半碗, 水半碗, 糖半湯匙, 鹽適量, 花椒10粒, 八角1粒, 橄欖油1湯匙
把肋排剁小塊洗乾淨後, 在涼水中泡30分鐘左右去去血水。 中間記得換兩次水。 蔥薑切粒
選取金絲小棗, 洗淨後與話梅一起浸泡5分鐘。
肋排裡面加入蔥薑, 料酒, 生抽, 老抽, 糖, 橄欖油醃漬15分鐘左右。
肋排醃好之後連湯倒進帶蓋的微波容器, 加入適量八角和花椒, 加入半碗可樂和半碗水。
蓋上蓋子, 打開蓋子上的出氣孔。 放入微波爐中選高火叮5分鐘。 。
5分鐘後拿出,加入小棗和話梅,繼續小火叮8分鐘左右。根據口味調入適量鹽。
5分鐘後拿出,加入小棗和話梅,繼續小火叮8分鐘左右。根據口味調入適量鹽。