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想吃燒排骨,宿舍只有微波爐,15分鐘不到味香肉爛

她住在單位宿舍, 平時吃食堂, 宿舍不讓做飯, 唯一的廚具是一台微波爐, 也就平時熱熱飯烤個地瓜什麼的。 天天吃食堂, 她覺得煩膩。 那天身體不舒服, 她說想吃燒排骨, 怎麼辦。 宿舍不讓做飯是怕油煙味。 思來想去的, 她想到了不如用微波爐試試, 微波爐應該不能只讓它熱剩飯剩菜, 它肯定還有更大的用處。 於是, 她買來了小肋排, 是最嫩的那種純肋, 基本是很容易就能熟透的那種。

不能熗鍋, 不可以紅燒, 那怎麼做?宿舍裡有平時吃的零食, 紅棗, 話梅, 可樂。 那就試試煲一個酸甜口的排骨吧, 絕對不會有油煙。

這種做法, 也是特別適合夏天天熱不願開火的時候。

需準備:肋排300克, 話梅4顆, 紅棗10個, 蔥薑適量, 料酒5湯匙, 老抽1湯匙, 生抽3湯匙, 可樂半碗, 水半碗, 糖半湯匙, 鹽適量, 花椒10粒, 八角1粒, 橄欖油1湯匙

把肋排剁小塊洗乾淨後, 在涼水中泡30分鐘左右去去血水。 中間記得換兩次水。 蔥薑切粒

選取金絲小棗, 洗淨後與話梅一起浸泡5分鐘。

肋排裡面加入蔥薑, 料酒, 生抽, 老抽, 糖, 橄欖油醃漬15分鐘左右。

肋排醃好之後連湯倒進帶蓋的微波容器, 加入適量八角和花椒, 加入半碗可樂和半碗水。

蓋上蓋子, 打開蓋子上的出氣孔。 放入微波爐中選高火叮5分鐘。 。

5分鐘後拿出,加入小棗和話梅,繼續小火叮8分鐘左右。根據口味調入適量鹽。

5分鐘後拿出,加入小棗和話梅,繼續小火叮8分鐘左右。根據口味調入適量鹽。

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