南瓜綿綿軟軟的口感， 很多人都喜歡， 南瓜的營養也很豐富， 礦物質含量尤其高， 南瓜內含有維生素和果膠， 果膠有很好的吸附性，
【紅棗蒸南瓜】
用料：南瓜一塊， 紅棗幾顆
步驟：
1， 南瓜去皮去瓤， 洗乾淨。
2， 切成厚厚的塊狀。
3， 紅棗提前用清水浸泡一兩個小時， 新疆棗比較幹， 泡一泡口感更好。
4， 將泡好的紅棗對半切開。
5， 和南瓜一起擺入盤中， 如果有新鮮的百合， 一起蒸最好不過了。
6， 用蒸鍋， 或者隨便一口什麼鍋支個架子蒸。
7， 水燒開後中火蒸10分鐘就可以了， 南瓜和蜂蜜甜度都特別高， 無需額外淋蜂蜜上去， 當然， 喜歡甜的朋友可以適當用蜂蜜水淋在表面， 香甜的很。
8，簡單方便，快做給孩子吃吃看吧！
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