您的位置:首頁>美食>正文

這群宅男宅女的胃,被一口電鍋拯救了!

對於懶人吃貨和學生党來說, 電飯煲美食絕對能提高你的生活品質。 洗好放進去就等著美味出鍋。

電飯煲鹹可做菜, 甜可做糖,

稀可做湯, 你值得擁有!

鹹 味 篇

電 飯 煲 鹽 焗 雞

牆裂推薦, 炒雞好吃

材料:

三黃雞、食鹽、生抽、生薑、香蔥

做法:

1.三黃雞清洗乾淨後, 用鹽將雞全身和內籠摸勻, 再薄薄的抹一層生抽, 再放幾片薑醃1小時以上;

2.電鍋內放雞油或雞皮一片, 放入蔥段墊在雞油上;醃制雞肉的薑片也放到上面;

3.把雞肉帶皮的向下放入電鍋內(如果是整雞, 就雞腳朝天放入鍋內);

4.按電鍋的“雞鴨肉”鍵, 等電鍋跳制後, 再按一次鍵至跳制即可(如果是整雞, 可按三次煮飯鍵)。

5.稍放涼後便可以手撕或斬件。

美食

電 飯 煲 豬 蹄

就是如此軟糯香醇

材料:

豬蹄、小蔥、薑、蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、八角、香葉、桂皮

做法:

1.將豬蹄焯水後放入溫水中軟化, 刮去豬毛;

2.將蒜瓣、薑、料酒、生抽老抽放入處理好的豬蹄中醃制30分鐘;

3.八角香葉桂皮放入小紗包中封口, 做成香料包;

4.將香料包、小蔥結、冰糖、和醃制好的豬蹄一起放入電飯煲內膽中, 注入清水和豬蹄齊平。 按下“豆/豬蹄”鍵即可;

紅燒肉

材料:

五花肉500g、生抽小半碗、老抽少許、冰糖少許、薑片適量、八角適量、桂皮適量

做法:

1. 五花肉切塊, 焯水去浮沫, 瀝幹盛出;

2. 將生抽、老抽、冰糖混合成醬汁;

3. 電飯煲底鋪一層生薑片, 放上五花肉, 淋上醬汁, 倒入清水沒過肉, 再放入八角、桂皮;

4. 按下煮飯鍵, 煮的過程中不時打開翻攪一下, 等電飯煲跳到保溫後再燜10分鐘即可出鍋。

注意:

在煮肉的過程中, 要時不時打開電飯煲翻攪一下, 不然會粘鍋or糊掉。

照燒雞排

材料:

雞腿2個、清酒2大勺、紅糖1大勺、日式醬油2大勺、水25毫升、生薑2片、味淋2勺、日式醬油2勺、清酒2勺、蜂蜜2勺

做法:

1.雞腿去骨, 加入清酒、紅糖、日式醬油、生薑和水醃制30分鐘以上;

2.把醃制好的雞腿肉皮朝下, 放在電鍋裡, 按下煮飯鍵;

3.將味淋、日式醬油、清酒、蜂蜜混合調成照燒汁;

4.煮開雞肉至完全變色後, 翻面, 倒入調製照燒汁, 蓋上蓋子繼續煮;

5.中間最好能翻兩次面, 煮到跳閘即可。

注意:

如果湯汁變稠, 雞肉已經裹滿醬汁煮熟了, 但電飯煲還沒跳閘,亦可自行關火。

營養什錦番茄飯

酸酸甜甜營養均衡

材料:

番茄、胡蘿蔔、玉米粒、豆角、火腿腸、大米、食用油、鹽、黑胡椒

做法:

1.大米入電飯煲,加入胡蘿蔔丁、玉米粒、豆角、火腿腸;

2.加入少許鹽和胡椒粉,再加點食用油口感更好,使飯粒粒分明不粘連,飯更香濃;

3.在蕃茄中間用刀劃個十字,再放入鍋中央,關蓋按煮飯鍵;

4.電飯煲跳保溫後開蓋,將番茄去皮,搗碎攪拌!之後再蓋5分鐘讓米飯更濃郁香甜。

注意:

水量比平時煮白米飯少一些。因為番茄水分多,煮一煮汁就出來了。

蔬菜按自己口味選擇。強烈推薦清甜的玉米,和微酸的番茄放一塊巨好吃!

懶人煎餃

材料:

餃子10個、水適量、沙拉油適量、熟黑白芝麻適量

做法:

1. 在電飯煲內膽裡倒入適量沙拉油,用刷子抹勻鍋底;

2. 在內膽中均勻地鋪放一層速凍餃子;

3. 倒入清水,清水沒過餃子的一半,然後蓋上鍋蓋;

4. 電飯煲插上電源,按下煮飯鍵;

5. 電飯煲跳到保溫後先不要打開鍋蓋,燜5分鐘後再開鍋蓋,出鍋前再撒少許熟黑白芝麻即可。

注意:

跳到保溫後,一定要在燜一會兒再開鍋蓋哦!

甜 味 篇

蔓越莓電飯煲蛋糕

下午茶,小case

材料:

150g麵粉、適量白糖、1盒牛奶、適量橄欖油、3個雞蛋

做法:

1. 雞蛋進行分離,取蛋黃部分,分別加入牛奶、約一勺白糖和3勺橄欖油,用篩子篩入150g麵粉,進行攪拌;

2. 用低速將蛋清打到魚泡狀時加入一勺白糖,繼續用低速打到成細小的泡沫狀時再加入一勺白糖,打發至出現紋路時再加入一勺白糖;

3. 將打發的蛋白霜分三次加入蛋黃中進行和勻,用刮刀進行上下的切拌,不能轉圈;

4. 電飯煲預熱5分鐘後加入少量的黃油,將攪拌好的原料倒入電飯煲內,然後在表面撒上點蔓越莓;

5. 按下煮飯鍵,用濕抹布壓住出氣孔,等自動跳到保溫後再燜15分鐘就可以出爐了。

注意:

攪拌蛋黃液時,若感覺比較稠的話可以適當再加點牛奶,保證最後攪拌好的蛋黃液是流動的液體狀態。

蛋糕原料倒入抹好黃油的電飯煲後,一定要輕輕震兩下,防止有氣泡。

鳳梨果醬

面 包 神 搭 配

材料:

鳳梨1個、冰糖200g、白醋or檸檬汁少許

做法:

1. 水果店處理好的鳳梨,買回家用刀切小塊;

2. 用料理機打碎,喜歡果粒感的可以打粗點;

3. 打好的鳳梨泥倒入電飯煲,加入冰糖攪拌一下;

4. 攪拌均勻後,電飯煲插上電源,按下煮飯鍵,邊煮邊攪拌;

5. 熬到水分收幹,變得粘稠,即可斷電;

6. 將鳳梨醬趁熱裝入事先熱水煮過泡過瀝幹的玻璃瓶中,擰緊蓋子,倒扣至冷卻,密封冰箱冷藏。

注意:

沒處理好的鳳梨,削皮去眼,切小塊後,需要用鹽水先浸泡一會兒。

在熬制過程中擠入一些檸檬汁or白醋,可以讓鳳梨醬口感更豐富,成品顏色也美美噠

這個熬制過程,電飯煲是開蓋工作哦!

因為是無添加任何添加劑,所以開蓋後須儘快食用。

但電飯煲還沒跳閘,亦可自行關火。

營養什錦番茄飯

酸酸甜甜營養均衡

材料:

番茄、胡蘿蔔、玉米粒、豆角、火腿腸、大米、食用油、鹽、黑胡椒

做法:

1.大米入電飯煲,加入胡蘿蔔丁、玉米粒、豆角、火腿腸;

2.加入少許鹽和胡椒粉,再加點食用油口感更好,使飯粒粒分明不粘連,飯更香濃;

3.在蕃茄中間用刀劃個十字,再放入鍋中央,關蓋按煮飯鍵;

4.電飯煲跳保溫後開蓋,將番茄去皮,搗碎攪拌!之後再蓋5分鐘讓米飯更濃郁香甜。

注意:

水量比平時煮白米飯少一些。因為番茄水分多,煮一煮汁就出來了。

蔬菜按自己口味選擇。強烈推薦清甜的玉米,和微酸的番茄放一塊巨好吃!

懶人煎餃

材料:

餃子10個、水適量、沙拉油適量、熟黑白芝麻適量

做法:

1. 在電飯煲內膽裡倒入適量沙拉油,用刷子抹勻鍋底;

2. 在內膽中均勻地鋪放一層速凍餃子;

3. 倒入清水,清水沒過餃子的一半,然後蓋上鍋蓋;

4. 電飯煲插上電源,按下煮飯鍵;

5. 電飯煲跳到保溫後先不要打開鍋蓋,燜5分鐘後再開鍋蓋,出鍋前再撒少許熟黑白芝麻即可。

注意:

跳到保溫後,一定要在燜一會兒再開鍋蓋哦!

甜 味 篇

蔓越莓電飯煲蛋糕

下午茶,小case

材料:

150g麵粉、適量白糖、1盒牛奶、適量橄欖油、3個雞蛋

做法:

1. 雞蛋進行分離,取蛋黃部分,分別加入牛奶、約一勺白糖和3勺橄欖油,用篩子篩入150g麵粉,進行攪拌;

2. 用低速將蛋清打到魚泡狀時加入一勺白糖,繼續用低速打到成細小的泡沫狀時再加入一勺白糖,打發至出現紋路時再加入一勺白糖;

3. 將打發的蛋白霜分三次加入蛋黃中進行和勻,用刮刀進行上下的切拌,不能轉圈;

4. 電飯煲預熱5分鐘後加入少量的黃油,將攪拌好的原料倒入電飯煲內,然後在表面撒上點蔓越莓;

5. 按下煮飯鍵,用濕抹布壓住出氣孔,等自動跳到保溫後再燜15分鐘就可以出爐了。

注意:

攪拌蛋黃液時,若感覺比較稠的話可以適當再加點牛奶,保證最後攪拌好的蛋黃液是流動的液體狀態。

蛋糕原料倒入抹好黃油的電飯煲後,一定要輕輕震兩下,防止有氣泡。

鳳梨果醬

面 包 神 搭 配

材料:

鳳梨1個、冰糖200g、白醋or檸檬汁少許

做法:

1. 水果店處理好的鳳梨,買回家用刀切小塊;

2. 用料理機打碎,喜歡果粒感的可以打粗點;

3. 打好的鳳梨泥倒入電飯煲,加入冰糖攪拌一下;

4. 攪拌均勻後,電飯煲插上電源,按下煮飯鍵,邊煮邊攪拌;

5. 熬到水分收幹,變得粘稠,即可斷電;

6. 將鳳梨醬趁熱裝入事先熱水煮過泡過瀝幹的玻璃瓶中,擰緊蓋子,倒扣至冷卻,密封冰箱冷藏。

注意:

沒處理好的鳳梨,削皮去眼,切小塊後,需要用鹽水先浸泡一會兒。

在熬制過程中擠入一些檸檬汁or白醋,可以讓鳳梨醬口感更豐富,成品顏色也美美噠

這個熬制過程,電飯煲是開蓋工作哦!

因為是無添加任何添加劑,所以開蓋後須儘快食用。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示