我的上半身是肉，下半身也是肉，卻還能得萬千人寵愛？

前陣子看《中餐廳》，感受到了一個真實的趙薇：大方、幽默、不扭捏、懂生活有煙火氣。

不但作為一檔真人秀節目，同時身兼店長的趙薇撂下狠話：至少掙到5萬泰銖，

把攝製組提供的啟動資金還了。我們不單會說，儘管是檔真人秀節目，但認真生活的人不會敷衍每一天，她會帶大家一起研究怎麼去經營好這個餐廳，會為每個員工著想，會想著怎麼讓大家的努力勞有所得。

這樣的趙薇也讓人不難理解她一路開掛的人生，

年紀輕輕就紅透大江南北。各路電視劇、電影大獎拿到手軟的事業上升期，她清楚自己要的是什麼，然後一步步，越走越從容。我很認同這種幸福觀：每個階段都有清晰的目標，內心不浮躁有定力，實現對生活的掌控。

從不施粉黛到關注顏值，每個人的外貌覺醒時間不一樣。但當我們逐漸承認”顏值即正義“的時候，也不得不承認美貌這事大多數時候全靠老天犒賞。好在，總有些東西可以後天改變，比如皮膚狀態、身材和氣質。

沒有醜女人，只有懶女人，這話一點也不假，前提是得找對方法，並且付出努力。雖不至於沉魚落雁，但讓人多看兩眼還是容易的。規律的運動會加快你的代謝，

能讓身體呈現最好的狀態，由內而外散發出積極、自信的光芒。

剛開始健身時，我並沒有定很高的目標，以免自己完不成帶來太大的心理落差。但我每天都堅持使用佩戴GoBe飲食健康追蹤手環，平時配合著使用APP跟蹤身體所反映的各項資料，另外再跟著視頻進行高效燃脂、有氧舞蹈、瑜伽塑形等10-15分鐘，隨後再加20-30分鐘的跑步或者跳繩等有氧運動。

有健身習慣的人，通常也會能管住嘴，面對食物先盤算下卡路里總量，以多樣果蔬和優質蛋白為主。堅持規律運動＋健康飲食，雙管齊下的身體管理，回饋給我的是通暢的代謝和強大的免疫力。當然了，還有好身材和好皮膚，由內而外的健康和美麗。

說起內外兼修，我對當前智慧設備的選擇也是這樣的標準：要充滿科技感的使用體驗，也要有時尚美觀的外形。此款GoBE手環設計外觀很前衛，也帶有一點未來感，也許這就是他們所說的魂動設計理念吧。

說起“黑科技”GoBe手環的飲食平衡功能（卡路里的攝入與消耗監測功能），可能不太好理解，不過作為忠實使用者，這個黑科技帶給我的直觀體驗就是：測卡路里的攝入消耗資料準確。心率監測功能準確，測血壓功能科技新穎，尤其是卡路里的攝入與消耗監測功能，讓我驚歎此等科技給健身人群帶來運動減肥時“飛一般”的感覺，真是暢快淋漓。

和大多數好動的年輕人一樣，找個機會來場說走就走的旅行也是一大愛好。旅行給我快樂，運動給我能量。這個元旦節假日帶上家人，邀上好友，放飛自我在田野鄉間……