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各種爽滑筋道雞蛋面

麵條是每家餐桌上的主食, 晚上來上一碗香噴噴、熱乎乎的麵條, 吃的人胃裡暖暖的, 心裡舒舒服服的。 今天向大家推薦的是營養筋道的雞蛋面, 和麵時加入一個雞蛋, 口感更加爽滑筋道, 或者在煮好的麵條中加上一個雞蛋, 則使麵條營養加倍, 健康加倍。

番茄雞蛋面

原料:番茄、雞蛋、蔥、雞蛋面、鹽、白糖、番茄醬、雞精

做法:

1. 番茄去皮後, 切成小塊;雞蛋加點鹽, 打散。

2. 湯鍋中燒開水, 放點鹽和油, 放入雞蛋面煮。

3. 炒鍋中熱油, 先炒雞蛋, 裝出, 再放少許油, 放入蔥花, 炒出香味, 倒入番茄塊翻炒出汁, 加點番茄醬, 放炒好的雞蛋, 拌勻。

4. 加適量的水煮開, 放點鹽、糖、雞精調好味道。

5. 煮好的面放入煮好的番茄雞蛋湯中拌勻即可。

餐蛋面

原料:速食麵、午餐肉30克、雞蛋、油菜、油

做法:

1. 鍋內放少許油, 燒熱打入雞蛋, 煎成荷包飯;午餐肉放入鍋中, 煎至兩面金黃;油菜洗淨, 切小條。

2. 鍋內燒水, 放入面餅煮軟, 下入油菜焯熟。

3. 煮好的面放入調料、煎好的荷包蛋、午餐肉、焯好的油菜即可。

鹵牛腱雞蛋面

原料:麵條、大牛腱2個、雞蛋6個、八角、陳皮、桂皮、花椒、香葉、冰糖、洋蔥、生薑片、幹辣椒、生抽、老抽

做法:

1. 雞蛋冷水下鍋煮熟;牛腱洗乾淨後飛水(出水)後再次洗淨。

2. 所有香料用中小火爆出香味, 加入洋蔥爆香, 倒入煮開的生老抽水裡, 把之前飛過水的牛腱和雞蛋也一同放入, 再次煮開, 蓋上蓋子不要再翻動它, 放上一晚入味。

3. 鹵好的牛腱和雞蛋取出, 牛腱切成片狀。

4. 清水煮開, 放入麵條, 再次煮開, 放入青菜,

加入一大勺的鹵牛腱的鹵汁, 將麵團取出盛入碗裡, 加入麵湯和切好的牛腱和雞蛋裝飾即可。

菠菜鵪鶉蛋面

原料:鵪鶉蛋2個、麵粉3大匙(45cc左右)、菠菜、淡菜幹8-10個、薑絲、鹽、海鮮醬油

做法:

1. 一顆鵪鶉蛋加入45cc的麵粉和很少很少的鹽, 和成一個較幹的麵團, 用擀麵杖將醒好的麵團擀皮,

切成較細的麵條。

2. 菠菜反復洗淨, 並汆燙一下撈出;淡菜幹用水泡軟後用流動的清水清理乾淨, 再倒入少量黃酒浸泡15分鐘。

3. 將淡菜幹和黃酒一起倒入鍋中, 將黃酒煮沸, 後加入高湯或清水, 大火再次煮沸, 下面煮熟, 加少許鹽和海鮮醬油調味, 並加入菠菜, 略煮1分鐘起鍋。

4. 碗底放幾根姜絲, 連湯帶面倒進去, 擺上一顆提前煮熟的鵪鶉蛋裝飾即可。

炸醬麵

原料:麵條300克、雞蛋2個、番茄2個、豆瓣醬2湯匙、白糖1茶匙

做法:

1. 雞蛋打散。番茄用開水燙過剝皮切小丁。

2. 起油鍋,油熱後把蛋液倒入後,迅速用筷子拔散,炒好後裝盤。

3. 用鍋中餘油煸炒番茄丁,加白糖一起炒到番茄出沙起糊,加入2湯匙豆瓣醬和少量的水,中火炒兩三分鐘,加入炒好的雞蛋,稍煮後撒上蔥花關火。

4. 湯鍋中放水煮開,放入麵條,煮滾後加水,如此三次後,麵條煮好撈出裝碗,澆上煮好的雞蛋番茄炸醬,拌勻即可。

菜葉微波蛋扣面

原料:雞蛋2個、芹菜葉、洋蔥、鹽、黑胡椒、義大利面、番茄肉醬

做法:

1. 做過燒水,放入義大利面煮熟,澆上做好的炸醬拌勻。

2. 模子裡刷油,放入少許鹽、胡椒粉、芹菜葉、洋蔥、打一個蛋,扣好,微波爐550W,1分30秒-2分左右,出後扣在拌好的義大利面上即可。

清湯排骨面

原料:排骨、蔥白、薑、八角、醬油、鹽、麵條

做法:

1. 排骨洗淨焯水之後,放入紫砂煲,加溫水至9成滿,加蔥薑八角和醬油,6-8小時左右,出鍋前加鹽調味。

2. 麵條煮熟,加適量排骨湯做成排骨湯麵,配以蘿蔔和黃瓜拌的小涼菜,再加上煮好的雞蛋搭配即可。

荷包蛋炒麵

原料:麵條(生)、雞蛋1個、油菜、油、老抽半勺、蠔油半勺、香油

做法:

1. 水燒開後下麵條,放點油,煮到6成熟,放入冷水過涼,控幹水分後,放幾滴油拌一下。

2. 把青菜焯好水,放入冷水裡過涼。

3. 在麵條裡放半勺老抽上色,加半勺左右蠔油調味。

4. 熱鍋冷油,放入麵條煸炒,不斷用筷子翻炒,把水分全部炒出後放入青菜,煸炒到有些麵條有點焦了淋上香油。

5. 再煎個雞蛋放在炒麵上即可。

原料:麵條300克、雞蛋2個、番茄2個、豆瓣醬2湯匙、白糖1茶匙

做法:

1. 雞蛋打散。番茄用開水燙過剝皮切小丁。

2. 起油鍋,油熱後把蛋液倒入後,迅速用筷子拔散,炒好後裝盤。

3. 用鍋中餘油煸炒番茄丁,加白糖一起炒到番茄出沙起糊,加入2湯匙豆瓣醬和少量的水,中火炒兩三分鐘,加入炒好的雞蛋,稍煮後撒上蔥花關火。

4. 湯鍋中放水煮開,放入麵條,煮滾後加水,如此三次後,麵條煮好撈出裝碗,澆上煮好的雞蛋番茄炸醬,拌勻即可。

菜葉微波蛋扣面

原料:雞蛋2個、芹菜葉、洋蔥、鹽、黑胡椒、義大利面、番茄肉醬

做法:

1. 做過燒水,放入義大利面煮熟,澆上做好的炸醬拌勻。

2. 模子裡刷油,放入少許鹽、胡椒粉、芹菜葉、洋蔥、打一個蛋,扣好,微波爐550W,1分30秒-2分左右,出後扣在拌好的義大利面上即可。

清湯排骨面

原料:排骨、蔥白、薑、八角、醬油、鹽、麵條

做法:

1. 排骨洗淨焯水之後,放入紫砂煲,加溫水至9成滿,加蔥薑八角和醬油,6-8小時左右,出鍋前加鹽調味。

2. 麵條煮熟,加適量排骨湯做成排骨湯麵,配以蘿蔔和黃瓜拌的小涼菜,再加上煮好的雞蛋搭配即可。

荷包蛋炒麵

原料:麵條(生)、雞蛋1個、油菜、油、老抽半勺、蠔油半勺、香油

做法:

1. 水燒開後下麵條,放點油,煮到6成熟,放入冷水過涼,控幹水分後,放幾滴油拌一下。

2. 把青菜焯好水,放入冷水裡過涼。

3. 在麵條裡放半勺老抽上色,加半勺左右蠔油調味。

4. 熱鍋冷油,放入麵條煸炒,不斷用筷子翻炒,把水分全部炒出後放入青菜,煸炒到有些麵條有點焦了淋上香油。

5. 再煎個雞蛋放在炒麵上即可。

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