糖醋小黃魚
食材:小黃魚、蔥薑蒜、醋、糖、老抽、生抽、料酒、番茄醬、澱粉、鹽
做法:
1.將小黃魚去內臟, 去鱗去鰓洗淨瀝幹水份, 蔥薑蒜洗淨切末
2.取小碗放少量鹽、料酒攪拌到鹽化開, 均勻塗抹魚身醃漬片刻
3.炒鍋燒熱放油轉小火, 黃魚裹上幹澱粉抖掉餘粉
4.放入鍋中煎至兩面金黃熟透拿出裝盤
5.鍋中留餘油轉中火, 放入蔥、薑、蒜炒香, 加少量水, 放少許番茄醬
6.再老抽、生抽、醋(約3湯匙)、糖(約2湯匙)、澱粉勾芡澆在黃魚上
7.最後撒上蔥末即可上桌
麻婆豆腐
食材:豆腐300克、豬肉餡100克、香蔥1棵、生薑1小塊、大蒜6瓣、花椒1大匙、澱粉、幹辣椒2個、食用油30克、香油1大匙、醬油1/2大匙、豆瓣醬1大匙、白糖2小匙
做法:
1.豆腐切丁, 香蔥、生薑、大蒜、幹辣椒切細末
2.鍋內放入油燒熱, 爆香蔥末、生薑末、大蒜末、幹辣椒末和豆瓣醬
3.再放入豬肉餡炒熟炒香, 加入適量水
4.煮開後加入豆腐丁、醬油、白糖煮3分鐘
5.再用水澱粉勾芡後盛入盤中
6.燒熱香油, 爆香花椒, 將花椒油淋在豆腐上即可
孜然土豆片
食材:土豆2個、鹽、孜然粉、蔥花、植物油
做法:
1.土豆去皮洗淨, 切成較厚的片
2.平底鍋刷油, 燒熱後放入土豆片
3.翻面煎至土豆片半熟時分次撒鹽、孜然粉
4.繼續煎熟, 熟透後撒上蔥花即可
幹煸四季豆
食材:四季豆300克、絞肉50克、蔥1支、蒜1支、紅辣椒1支、鹽1小匙、胡椒粉1小匙、糖1/2小匙
做法:
1.四季豆洗淨去頭尾及兩側粗絲
2.蔥切末, 蒜頭切末, 辣椒切末
3.鍋中倒入六分滿的沙拉油, 放入四季豆炸至幹皺, 撈起瀝油
4.鍋中留少許油, 爆香蔥末、蒜末及絞肉炒至乾鬆
5.加入四季豆及鹽、胡椒粉、糖拌勻即可
香菇滑雞粥
大米100g /雞胸肉100g /香菇80g
生菜20g /蛋清1個 /鹽 /澱粉
雞精 /胡椒粉 /香油 /料酒
1.大米洗淨;香菇洗淨切片;;生菜洗淨切絲
2.雞肉洗淨切片, 加蛋清、澱粉、料酒抓勻, 醃漬5分鐘
3.大米放入高壓鍋中, 加水大火燒開, 轉小火煮20分鐘, 然後將香菇放入粥內, 雞肉絲也放入粥中滑散, 再煮3分鐘, 最後放入生菜絲關火, 加鹽、香油、雞精、胡椒粉調勻即可
涼拌魚
用料
主料:魚皮50g
調料:食鹽少許、橄欖油1茶匙
做法
1.用鋒利一些的刀沿著魚的紋路,小心剔下薄薄一層魚皮;
2.魚皮洗淨,切成粗絲;
鍋中燒水,水沸後放入魚皮汆燙;
魚皮燙熟後撈出,迅速放冷水中浸泡;
3.胡蘿蔔去皮、切細絲,鍋中燒水,水沸後放入胡蘿蔔絲焯燙;
將胡蘿蔔絲焯至熟軟,撈出放入冷水中浸泡、冷卻;
4.取乾淨的碗,放入浸泡、冷卻後瀝幹的魚皮;
5.加入瀝幹水分的胡蘿蔔絲;
加入青瓜絲;
加入一茶匙橄欖油;
加入少許新鮮檸檬汁;
6.加入少許鹽;
加入香辣花生;
將所有材料攪拌均勻;
撒入黑芝麻即可。
用料
主料:魚皮50g
調料:食鹽少許、橄欖油1茶匙
做法
1.用鋒利一些的刀沿著魚的紋路,小心剔下薄薄一層魚皮;
2.魚皮洗淨,切成粗絲;
鍋中燒水,水沸後放入魚皮汆燙;
魚皮燙熟後撈出,迅速放冷水中浸泡;
3.胡蘿蔔去皮、切細絲,鍋中燒水,水沸後放入胡蘿蔔絲焯燙;
將胡蘿蔔絲焯至熟軟,撈出放入冷水中浸泡、冷卻;
4.取乾淨的碗,放入浸泡、冷卻後瀝幹的魚皮;
5.加入瀝幹水分的胡蘿蔔絲;
加入青瓜絲;
加入一茶匙橄欖油;
加入少許新鮮檸檬汁;
6.加入少許鹽;
加入香辣花生;
將所有材料攪拌均勻;
撒入黑芝麻即可。