“第二屆‘萬步有約’職業人群健走激勵大獎賽”在雲南省騰沖市舉辦， 圖為各省參賽隊伍代表和嘉賓合影。 崔佳 攝
中新網北京4月10日電 中國疾病預防控制中心慢病中心等七家專業機構日前聯合發佈《科學健走騰沖宣言》，
該宣言在日前舉辦的“第二屆‘萬步有約’職業人群健走激勵大獎賽”啟動儀式上發佈。 雲南省騰沖市在2016年經過層層篩選， 被定為今年大賽的主辦城市。
中國疾控中心慢病中心主任王臨虹表示， 身體活動不足是造成高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病的重要危險因素， 中國成人經常鍛煉比例僅為18.7%， 20-49歲勞動力人口參加鍛煉的比例則更低。 為探索構建適合中國職業人群的長效慢性病防控機制， 慢病中心持續兩年在全國範圍開展職業人群健走比賽，
對於《宣言》發佈， 中華預防醫學會副會長孔靈芝表示， “健走”因可以充分利用碎片時間又不受場地限制， 深受公眾喜愛。 為使廣大公眾走的更科學， 發揮最大的健康效益又避免不必要的損傷， 基於科學證據和“萬步有約職業人群健走激勵大獎賽”的經驗， 來自健康傳播、運動、營養、臨床等領域的七家專業機構， 在雲南省騰沖市發佈聯合宣言， 宣導公眾科學開展“健走”運動。
《宣言》特別提示健走是介於散步和競走之間的一種中等強度的運動方式。 當達到氣喘、心跳加快， 但還能說話交流的狀態時， 能量消耗將明顯增加。 同時， 《宣言》建議， 每次健走30分鐘以上(30分鐘到1小時)，
對於朋友圈中， 動不動就2萬步、3萬步的運動量， 《宣言》發佈相關提示， 過度健走可能造成腿部關節的慢性勞損， 應避免大運動量的進行單一方式的鍛煉。 建議鍛煉應當全面， 可結合健走進行力量、柔韌等練習， 使身體得到全方位鍛煉。
同時， 《宣言》還聯合建議並呼籲城市管理部門為公眾創造適於健走的條件， 如設立更多便於行走的區域、開放更多便於健走的公園、拆除市區免費公園圍牆等， 以鼓勵公眾增加運動， 促進健康。
據悉， 《科學健走騰沖宣言》由中國疾病預防控制中心慢病中心、中華預防醫學會健康傳播分會、國家體育總局體育科學研究所群眾體育研究中心、中國疾病預防控制中心營養與健康所、國家心血管病中心防治資訊部、中華醫學會糖尿病學分會、中華醫學會骨質疏鬆與骨礦鹽分會7家部門，