風寒感冒四大手法
1, 開天門
2, 推坎宮
3, 揉太陽穴
4, 揉耳後高骨
溫馨提示
以上手法請按順序來, 每個穴位5分鐘, 頻率100-120次/分鐘。
風寒感冒其它配穴
1, 拿風池、拿肩井——風寒感冒時, 有助於解肌發表, 緩解風寒感冒頸項疼痛症狀;同時對於肩頸勞累亦可緩解;
2, 揉外勞宮——這個穴位能夠幫助溫陽散寒, 發汗解表;
3, 拿列缺——發汗解表、開竅復蘇;
4, 揉膊陽池——解表散寒、祛風止痛;
5, 清肺經——宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰;
6, 揉一窩風——發散風寒、宣通表裡、溫中行氣;
7, 推三關——溫陽散寒、益氣活血;
8, 揉肺俞——能調肺氣, 補虛損、止咳。
退燒穴位
1, 提捏大椎——清熱解表, 在風寒感冒發燒時, 可以配合前面的穴位一同使用;
2, 推脊——在寶寶發熱的時候可以用推脊法, 時間不定, 以能夠退熱為止;
3, 清天河水——這個穴位, 在風寒感冒發燒時, 可以配合前面的穴位一同使用;
4, 退六腑——這個穴位清熱、涼血、解毒, 對於風熱感冒引起的發燒, 可以使用;或者不辯證情況下的高燒情況也可使用。
溫馨提示
以上穴位幫助孩子感冒發燒退熱, 如果風寒感冒發燒, 就配合解表散寒的穴位;如果積食外感或溫病發燒, 則需要配合清脾胃、排便等清熱的推拿手法。 如果單用上述退燒穴,
調理脾胃
1, 清肝經——平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩;
2, 清胃經——清脾胃濕熱, 和胃降逆, 除煩止咳;
3, 清補脾經——和胃消食、增進食欲;
4, 揉膊陽池——解表散寒、祛風止痛;
5, 運八卦——寬胸理氣、止咳化痰、行滯消食;
6, 清小腸——清熱利尿;
7, 揉小橫紋——化痰止咳;
8, 推四橫紋——退熱散結、消除脹滿;
9, 拿肚角——腹痛、腹瀉、腹脹、便秘;
10, 揉板門——健脾和胃、消食化滯, 調理氣機;
11, 揉中脘——健脾和胃、消食和中;
12, 揉天樞——雙向調節, 既可以治療腹瀉, 又可以治療便秘;
13, 分推腹陰陽——腹痛, 腹脹, 消化不良, 噁心, 嘔吐;
14, 揉胃俞——和胃健脾, 理中降逆;
15, 揉脾俞——健脾行胃, 祛濕化痰;
16, 推天柱骨——對各種原因引起的嘔吐均有很好的止吐作用;
17, 推七節骨——上推七節骨能止瀉。 下推七節骨能通便;
溫馨提示
以上穴位, 在夾食感冒發燒的時候, 可清熱
日常保健穴位
1, 搗小天心——治療安神志, 並治眼睛不能直視;
2, 揉二馬——大補元氣, 滋陰補腎;
3, 揉足三裡——腹脹腹痛, 嘔吐泄瀉, 下肢萎軟乏力;
4, 揉腎俞——腹瀉, 便秘, 遺尿, 小腹痛, 下肢痿軟無力;
5, 揉肝俞——舒調肝臟,
6, 補腎經——滋腎益腦, 強壯筋骨;
小兒保健四大要穴
1, 捏脊——調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、壯身體;
2, 摩腹——順時針可消食、和胃、通大便;逆時針可健脾、益氣、止瀉;
3, 推湧泉——引熱下行, 退虛熱, 滋腎水, 生肝木;
4, 揉百會——安神鎮驚、升陽舉陷、止頭痛、開竅明目。
關注我們, 每天更新養生內容!