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學會小兒推拿,這篇文章就夠啦!

風寒感冒四大手法

1, 開天門

2, 推坎宮

3, 揉太陽穴

4, 揉耳後高骨

溫馨提示

以上手法請按順序來, 每個穴位5分鐘, 頻率100-120次/分鐘。

風寒感冒其它配穴

1, 拿風池、拿肩井——風寒感冒時, 有助於解肌發表, 緩解風寒感冒頸項疼痛症狀;同時對於肩頸勞累亦可緩解;

2, 揉外勞宮——這個穴位能夠幫助溫陽散寒, 發汗解表;

3, 拿列缺——發汗解表、開竅復蘇;

4, 揉膊陽池——解表散寒、祛風止痛;

5, 清肺經——宣肺清熱、疏風解表、止咳化痰;

6, 揉一窩風——發散風寒、宣通表裡、溫中行氣;

7, 推三關——溫陽散寒、益氣活血;

8, 揉肺俞——能調肺氣, 補虛損、止咳。

退燒穴位

1, 提捏大椎——清熱解表, 在風寒感冒發燒時, 可以配合前面的穴位一同使用;

2, 推脊——在寶寶發熱的時候可以用推脊法, 時間不定, 以能夠退熱為止;

3, 清天河水——這個穴位, 在風寒感冒發燒時, 可以配合前面的穴位一同使用;

4, 退六腑——這個穴位清熱、涼血、解毒, 對於風熱感冒引起的發燒, 可以使用;或者不辯證情況下的高燒情況也可使用。

溫馨提示

以上穴位幫助孩子感冒發燒退熱, 如果風寒感冒發燒, 就配合解表散寒的穴位;如果積食外感或溫病發燒, 則需要配合清脾胃、排便等清熱的推拿手法。 如果單用上述退燒穴,

恐怕效果不明顯, 或有反復。

調理脾胃

1, 清肝經——平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩;

2, 清胃經——清脾胃濕熱, 和胃降逆, 除煩止咳;

3, 清補脾經——和胃消食、增進食欲;

4, 揉膊陽池——解表散寒、祛風止痛;

5, 運八卦——寬胸理氣、止咳化痰、行滯消食;

6, 清小腸——清熱利尿;

7, 揉小橫紋——化痰止咳;

8, 推四橫紋——退熱散結、消除脹滿;

9, 拿肚角——腹痛、腹瀉、腹脹、便秘;

10, 揉板門——健脾和胃、消食化滯, 調理氣機;

11, 揉中脘——健脾和胃、消食和中;

12, 揉天樞——雙向調節, 既可以治療腹瀉, 又可以治療便秘;

13, 分推腹陰陽——腹痛, 腹脹, 消化不良, 噁心, 嘔吐;

14, 揉胃俞——和胃健脾, 理中降逆;

15, 揉脾俞——健脾行胃, 祛濕化痰;

16, 推天柱骨——對各種原因引起的嘔吐均有很好的止吐作用;

17, 推七節骨——上推七節骨能止瀉。 下推七節骨能通便;

溫馨提示

以上穴位, 在夾食感冒發燒的時候, 可清熱

日常保健穴位

1, 搗小天心——治療安神志, 並治眼睛不能直視;

2, 揉二馬——大補元氣, 滋陰補腎;

3, 揉足三裡——腹脹腹痛, 嘔吐泄瀉, 下肢萎軟乏力;

4, 揉腎俞——腹瀉, 便秘, 遺尿, 小腹痛, 下肢痿軟無力;

5, 揉肝俞——舒調肝臟,

平肝熄風, 明目潛陽;

6, 補腎經——滋腎益腦, 強壯筋骨;

小兒保健四大要穴

1, 捏脊——調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣、壯身體;

2, 摩腹——順時針可消食、和胃、通大便;逆時針可健脾、益氣、止瀉;

3, 推湧泉——引熱下行, 退虛熱, 滋腎水, 生肝木;

4, 揉百會——安神鎮驚、升陽舉陷、止頭痛、開竅明目。

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