如果生活是一杯水，
那麼痛苦就是掉落杯中的灰塵。
沒有誰的生活始終充滿幸福快樂，
總有一些痛苦會折磨我們的心靈。
我們可以選擇讓心靜下來， 慢慢沉澱那些痛苦。
如果總是不斷地去攪和， 痛苦就會充滿我們的生活。
所以， 不亂於心， 不困於情， 不畏將來， 不念過往。
如此， 安好。
得意之時， 要學著把自己看得低一些。
失意之時， 要學會忍受寂寞， 努力沉澱自己。
始終浮在生活的表面， 體會不到人生的幸福。
永遠躲在人生的穀底， 沐浴不到明媚的陽光。
得意之時要淡定， 失意之時要堅定。
在人之上， 要把別人當人看。
在人之下， 要把自己當人看。
車到中途， 上上下下是常事，
多少人彼此擦肩而過之後便老死不相往來，
只有知心朋友和愛你的人一直陪你走向人生的最後一站。
不要太多憂鬱， 不要太多在乎，
真正值得你在乎的人事， 總在你的左右。
人生的火車， 到一站看一處風景，
不知不覺已是終點站。
隨緣， 知足， 人生旅途才會充滿幸福。
挫折是難免的， 低潮是必然的，
孤獨與寂寞是如影隨形的。
總有被人誤解的時候， 總有寄人籬下的時候，
總有遭人誹謗與暗算的時候。
這些時候， 要知道潮漲潮落， 波谷波峰的道理，
只要你能夠耐心等待，
受得了折磨， 守得住底線， 一切都會證明，
生活不會拋棄你， 命運不會捨棄你。