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沒想到用這種菜包餃子比韭菜餡還要好吃,一上桌就被搶光了

用這菜包餃子比韭菜餡好吃, 上桌肉餡餃子沒有人吃, 還能養顏噢

許多人都問我什麼餡的餃子好吃, 我以為餃子素餡的要比肉餡的好吃許多,

今日我用的是小白菜, 它是蔬菜中含礦物質和維生素最豐厚的菜, 它所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高, 所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜, 它還含有很多粗纖維, 其進入人體內與脂肪結合後, 可避免血漿膽固醇構成, 促進膽固醇代謝物膽酸得以排出體外, 以削減動脈粥樣硬化的構成, 然後堅持血管彈性, 最重要的是它裡邊含有很多胡蘿蔔素, 而且還有豐厚的維生素C, 進入人體後, 可促進皮膚細胞代謝, 避免皮膚粗糙及色素冷靜, 使皮膚亮潔, 推遲變老, 這一點女性朋友必定很喜歡, 好了話不多說上菜譜

質料:小白菜、雞蛋、粉絲、蝦皮、大蔥

調料:鹽、味、香油

第一步:小白菜切去大根洗淨, 鍋中加水燒開將白菜焯水然後撈出過涼剁碎擠幹水份, 雞蛋打散裡邊參加蔥花在鍋裡炒熟切碎, 粉絲提早用開水泡軟然後撈出剁碎、蝦皮裡參加少量蔥花在鍋裡煸香撈出剁

第二步:小白菜、雞蛋、粉絲、蝦皮加在一起用鹽、味調味, 裡邊加適量蔥花最終淋香油

第三步:面皮下劑子擀薄包入餡料即可

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