在漫威系列電影中， 美國隊長對比其他超級英雄， 充其量只是個基因改造的超能力者， 他既不是神， 也不能飛。 力量比不上綠巨， 裝備比不上鋼鐵俠， 炫技更比不上雷神托爾。 電影中給大家的印象除了力氣大點、跑得快點， 也就剩下個刀槍不入的盾牌了。 其實電影之外的美國隊長還有很多超能力是不為人知的。 下面就來一一揭曉那些你不瞭解的美隊超能力。
美國隊長借由超人士兵血清刺激其人體潛能， 使之轉化為“完美”的姿態。 力量、敏捷、敏銳度、體格都達到了人類所能達到的極限。 他的上肢力量可以臥推544千克、推舉363千克、下肢力量在沒有助跑的情況下， 瞬間可跳躍高度超過3米， 長度超過6米的距離。 這樣使得這位大神可以輕易打開手銬、掙脫鐵鍊， 一腳踹開鐵門和牆壁， 也可以舉起綠巨人。 速度上平均速度是48公里/小時， 當面對威脅和緊急狀況時，
血清強化了他的新陳代謝機能。 能夠將肌肉中的乳酸等有造成疲勞的物質完全代謝掉， 這賜給了他正常人完全無法想像的耐久力， 如在不到一分鐘的時間內跑完1英里（每秒26.6米）等。 也正是因此， 使他能夠以假死狀態被冰封了數十年後複生。
血清作用于美國隊長的白細胞， 令他的身體可以抵抗任何微生物和異物的侵蝕，
由於大腦被100%開發，
美國隊長熟練掌握的軍事技術包括：暗殺術、逃生術、情報收集、密碼破譯、地圖製作、野外生存、打獵、爆破、炸彈拆除、駭客技術、鐵人三項、製作和閱讀代碼、偽裝、審訊、使用電子設備、掃雷、汽車維修、後勤等等，凡是涉及到軍事領域技能的他都會。其高超的軍事才能讓他成為神盾局和復仇者聯盟中的指揮官，統籌全域。
由於身體細胞出於完全健康狀態，這將大幅度減少美國隊長的衰老速率。理論上美國隊長在血清的作用下可以永遠年輕。參考厄斯金納博士被殺之後，美國政府也進行過實驗，超級戰士以賽亞書·布蘭得利和約書亞X，從二戰期間被創造出來，沒有被冷凍，活到80歲，仍然年輕，從而可以推斷，美國隊長史蒂夫·羅傑斯長生不老的理論。
美國隊長除了二戰時期，其餘幾乎不用槍，但他的射擊（瞄準）水準絕不遜於鷹眼和懲罰者兩位武器專家。可能大家會盲目認為浩克、托爾等的滿分力量可以完虐隊長，其實不然。美國隊長的反射神經與感覺器官都十分的敏銳，這使得他能夠毫無阻礙的習得各種武藝（拳擊、柔術、合氣道、柔道），並靠著他超人的運動能力在實戰中視戰術需要隨意組合成為一種高度洗練的戰鬥風格。 就算是在“漫威漫畫”的世界中，他也始終被公認是宇宙中眾多超級英雄裡最強的近身戰高手。
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美國隊長除了二戰時期，其餘幾乎不用槍，但他的射擊（瞄準）水準絕不遜於鷹眼和懲罰者兩位武器專家。可能大家會盲目認為浩克、托爾等的滿分力量可以完虐隊長，其實不然。美國隊長的反射神經與感覺器官都十分的敏銳，這使得他能夠毫無阻礙的習得各種武藝（拳擊、柔術、合氣道、柔道），並靠著他超人的運動能力在實戰中視戰術需要隨意組合成為一種高度洗練的戰鬥風格。 就算是在“漫威漫畫”的世界中，他也始終被公認是宇宙中眾多超級英雄裡最強的近身戰高手。
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