很多人都會選擇游泳作為自己長期堅持鍛煉身體的一個項目。 在泳池裡游泳的人， 一眼就能分辨出游泳的新手和老手。
游一節兒就停下並呼哧呼哧的喘氣的， 是新手；
呼吸安靜而勻稱的， 則是老手~
老手們很享受水中片刻的安靜和水流的按摩， 還有那不斷在耳邊響起的沉穩的呼吸聲音， 一切都是那麼的美好！
當然， 真正的泳者， 身上也總會有與眾不同的地方。
會越來越健康
游泳是一個很神奇的專案， 很多時候， 醫生都會建議一些人群以游泳鍛煉為主， 通過游泳間接的説明人們達到健康的目的。 游泳帶來的好處數不勝數， 長期堅持的人， 各種指標都會趨於正常， 還不會出現由運動帶來的損傷， 簡直是運動第一首選~
會越來越勤奮
游泳是一個很消耗體力的運動， 更是一個從懶惰到勤奮的過程， 這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣。
每一個堅持游泳一年以上的人， 都不會是一個懶惰的人。
越來越堅強
游泳是一個很“孤獨”的項目， 水中游進的時候， 除了自己的呼吸聲， 一切都顯得那麼的安靜。 它會讓你的品格韌性增強， 在壓力面前你會變得遊刃有餘。 而堅韌會讓你在不好的處境中更好的去解決問題。
游泳的人， 絕對是一個堅強的人。
抗壓能力越來越強
現代生活的壓力越來越大， 身處的環境也越來越嘈雜。 游泳的人每天抽出1~2個小時會緩解一天大部分的壓力， 還會在游泳中給自己的心放一個假， 游泳結束後， 洗個熱水澡， 心情自然而然也就會舒暢了。
游泳的人， 抗壓能力都是很強大的。
生活越來越規律
游泳的族群， 不會多睡懶覺。 因為生活更規律，
游泳的人， 絕對是一個生活規律的人。
精神變得越來越好
游泳的人， 每天都會精力充沛容光煥發。 他們表現出來的充沛體力， 會讓生活發生意想不到改變。
游泳的人， 都會以飽滿的精力迎接每一個明天。
擁有強大的幸福感和自信
科學界研究表明， 健康才是人類幸福的來源， 游泳的族群往往更容易理解到這個真諦。 同齡人的覺會， 你會發現你是最年輕的一個， 醫療體檢， 你會是最健康的一個。 健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感， 因為你會有更多的精力去享受生活和工作， 而不用因為太多的身體狀況而影響自己的心情。
游泳的人， 每天都是滿滿的幸福， 帶著自信迎接每一天。
嚴於律己， 原則性越來越強
堅持游泳， 本身就是一個律己的行為， 而飲食營養和運動的律己要求更高。 你會為此得到更規律的生活。 當體形轉變的時候， 你更會知道自己做法的正確性。 你會是一個原則性越來越強的人， 這回影響到你的人格魅力。
游泳的人， 是嚴於律己的人。