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年終獎勵媽咪的菜譜:它延緩衰老,減肥瘦身,洋氣起來六親不認!

老實交代, 你在媽咪飯桌上見過的菜花是不是醬嬸兒的?

男朋友送的菜花, 是不是醬嬸兒的?

你平時看到的菜花, 就只是醬嬸兒的?

趁週末有空, 給乃們看看菜花的華麗大變身, 不僅顏值高, 味道還特別好。 貧窮無法限制我的想像力, 這些菜花洋氣起來, 簡直六親不認!

菜花米花球

食材:菜花、麵粉、雞蛋、油、鹽、麵包糠

一句話製作方法:菜花洗淨掰成小塊晾乾;調料加入蛋液;菜花裹蛋液裹麵粉裹麵包糠下油鍋炸至金黃色即可~

烤菜花

一句話製作方法:洗淨, 先用水燙半熟, 瀝幹水串串, 刷上和烤肉串一樣的調料, 完成~

焗菜花

一句話製作方法:就和焗飯是一樣的步驟嘛, 菜花洗淨瀝幹水可以燙熟或者直接放, 拌勻調料, 撒上乳酪, 丟進烤箱。

菜花炒米飯

一句話製作方法:洗淨, 用料理機打碎。 和米飯一起炒熟, 同時丟一點切碎的小青菜進去。

看了這幾道簡單的菜花食譜,

可能你要問, 為什麼要吃菜花?

因為菜花:解毒肝臟、減肥瘦身、延緩衰老

這菜簡直是全人類的救星!你可能不愛吃媽咪每天燒的日復一日的白灼菜花, 但是燒烤你總喜歡吧?芝士焗你總喜歡吧?炸米花球你總喜歡吧?換一種吃法, 今天你進廚房, 按照這個方子試試,也給辛苦了一年的老媽嘗一嘗吧!

手殘黨表示,這個洋氣的菜花,可以有!

按照這個方子試試,也給辛苦了一年的老媽嘗一嘗吧!

手殘黨表示,這個洋氣的菜花,可以有!

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