騎自行車是不少人的出行方式。 但對於孕婦這個特殊的群體， 騎車可不可以呢？
醫學研究表明， 孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞， 不僅不會有危險， 還有助於增強心肺和肌肉功能， 對孕婦有益。 因此， 在不存在高危流產因素的情況下， 妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。 不過， 在騎車過程中也要注意以下幾點：
1.適當調節車座的坡度， 使車座後邊略高一些， 坐墊也要柔軟一點， 最好在車座上套一個海綿座， 以緩衝車座對會陰部的壓力。
2.要騎女式車， 因為騎男車遇到緊張情況時， 容易造成騎跨傷。
小寶寶萌芽後， 很多寶媽都會發現孩子牙縫很寬， 特別是兩顆門牙之間的縫隙， 看起來特別彆扭， 很多寶媽就會擔心孩子是不是缺鈣了等等。
今天跟一寶媽聊到孩子的牙齒， 她說他一歲多的兒子， 兩個門牙之間的縫隙特別大， 感覺牙籤都能中縫隙中間毫無障礙的穿過了， 當時很擔心孩子缺鈣嚴重， 而特意帶孩子去看醫生了。
其實很多寶媽都遇到了這個問題， 很多孩子長乳牙的時候， 牙齒之間的縫隙很大， 那麼到底是怎麼回事呢？需要矯正嗎？
其實這是孩子長乳牙一個很正常的現象， 大部分寶寶在乳牙階段都會初選這種症狀， 並且這種情況是不需要矯正的， 因為很多媽媽證實， 隨著寶寶其他牙齒的萌出， 牙縫寬的想像會得到改善， 相互靠近， 而且牙醫說， 牙縫寬可能還是件好事了， 因為這樣牙縫寬的話就為寶寶到時候換恒壓， 提供了足夠的空間， 避免恒牙長的東倒西歪， 所以孩子乳牙牙縫過寬的話， 家長其實不用做什麼， 但是寶寶的乳牙護理可不能掉以輕心！
1.養成良好的口腔護理習慣， 寶寶睡覺之前清潔口腔， 因為孩子吃的奶粉， 零食等， 都為細菌的生長提供了酸性環境， 所以大大提高了患蛀牙的幾率， 所以臨睡之前堅持清潔口腔， 寶寶沒有長出乳牙之前， 可以用紗布擦試孩子口腔， 孩子萌出乳牙後， 就可以用軟毛牙刷， 輕輕的刷孩子的乳牙。
2.不要讓孩子含著奶嘴或者乳頭睡覺， 避免齲齒形成， 而且不當的吸吮會給口腔發育造成影響， 形成”地包天“， 影響面部的美觀。
3.避免給孩子吃含糖過多的食物， 蔬菜和水果中已經含有寶寶需要的所有天然糖分， 所以最好不要再給孩子吃含糖分高的零食了。
3.一般孕婦不適於騎車長途行駛， 騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時， 不要勉強騎過，因為劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷，影響胎兒。
4.懷孕晚期的孕婦肢體不靈活，應付緊急情況的能力差，騎車危險性比較大。一旦發生撞傷很可能引起軟組織損傷、羊水早破甚至早產，特別危險的是，外傷有可能引起胎盤早剝、陰道大出血，引起胎兒生命危險。所以孕晚期不宜騎車。
此外，如孕婦患有高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎，最好不要騎車；車流量很大的街道，也不適於孕婦騎車。因為機車所排放廢氣所含的微小顆粒容易對人的血管造成嚴重損害，增加騎車者患心臟病的風險。
不要勉強騎過，因為劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷，影響胎兒。4.懷孕晚期的孕婦肢體不靈活，應付緊急情況的能力差，騎車危險性比較大。一旦發生撞傷很可能引起軟組織損傷、羊水早破甚至早產，特別危險的是，外傷有可能引起胎盤早剝、陰道大出血，引起胎兒生命危險。所以孕晚期不宜騎車。
此外，如孕婦患有高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎，最好不要騎車；車流量很大的街道，也不適於孕婦騎車。因為機車所排放廢氣所含的微小顆粒容易對人的血管造成嚴重損害，增加騎車者患心臟病的風險。