艾灸法， 就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激， 來熏灼特定的穴位， 以達到治病、防病、養生保健的目的。
古人雲“家有三年艾， 醫生不用來”， 說的就是使用艾灸進行自我調治。 灸法四季皆可， 尤以冬季為宜。 《孟子》中曾載：“七年之病求三年之艾。 ”孔子也說過“無病自灸”的話， 可見艾灸這種保健方法至少在春秋戰國時代就存在了。
《宋史》裡還記載著一則故事：宋太宗趙光義病了， 他的哥哥宋太祖趙匡胤來看望並親自為其艾灸， 可見艾灸在當時已經是很普遍的防病治病方法， 宋代的一幅“艾灸圖”更加說明了這一點。
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艾灸治病機制
艾葉具有強烈的芳香藥味， 辛溫走竄， 入十二經絡， 能通達諸經， 舒經通絡；野生植物艾葉作為一種中藥， 能調和人體陰陽， 又能通理氣血， 行氣驅穢， 是藥效廣泛的一種中藥。 艾灸在美容保健方面推廣使用， 具有無損、便捷、有效之特點。
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艾灸的保健功效
實踐證明， 人們無病施灸， 可以激發人體正氣， 增加人體抗病能力， 以抵制病邪的侵襲。 《扁鵲心書》雲：“人于無病時常灸， 雖未得長生， 亦可保百餘年壽矣”由於灸能益氣溫陽， 而人身的陽氣有“衛外而為固”的作用， 若能使陽氣保持常盛， 正氣充足， 則病邪不易侵犯， 身體就會健康。
現代醫學研究表明， 艾灸可以通過經絡調整人體生理功能， 促進新陳代謝， 增強血液迴圈， 調整內分泌， 提高機體免疫力和防病能力。 中醫認為其主要作用是調和陰陽， 扶正祛邪， 疏通經絡， 補氣益血， 協調臟腑， 從而達到預防早衰， 防治疾病的目的。
中老年人多陽氣衰退， 應宜施艾灸起到補火助陽， 振奮精神的作用。 正如《扁鵲心書》雲：“年四十氣衰而起居乏， 五十體重耳目不聰明矣， 六十陽氣大衰， 陽痿， 九竅不利， 上實下虛， 涕泣皆出矣， 夫人之真元， 乃一身之主宰， 真氣壯則人強， 真氣虛則人病， 真氣脫則人亡， 保命之法， 艾灼第一”。
《醫學入門》講“藥之不及， 針之不到， 必須灸之”。 灸法， 是借艾火的純陽熱力給人體以溫熱性刺激， 通過經絡腧穴的傳導， 來調節臟腑的陰陽平衡， 以達到治病防病、養生保健的目的， 是我國傳統醫療外治方法中的一種。
施灸的原料， 以艾葉為主， 《名醫別錄》載“艾葉苦微溫， 無毒， 主灸百病”。 艾， 為純陽之性， 具有溫通經絡，
用灸法預防疾病， 延年益壽， 我國古代早已有之。 春秋戰國時期的《黃帝內經》中就記有“大風汗出， 灸意喜穴”的預防保健灸法。 至唐代艾灸保健之法更加盛行， 唐代的高夀之人也比較多。 孫思邈是唐代享有盛名的醫生， 他所著的《備急千金要方》中就有“宦游吳蜀， 體上常引三兩處灸瘡， 則瘴鬁溫瘧不能著人”。
灸法應用範圍廣泛，病症無論寒熱、虛實、陰陽、表裡均可施灸，治療效果較好，易學易用，經濟節約，安全速效，操作簡便，省時省力，灸處感覺溫暖舒服，十分輕鬆，患者容易接受，是一種綠色美容養生。下面就灸法應用于美容美體保健方面，逐一作介紹。
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美體灸
現代醫學認為肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等併發症。
我們中醫則認為：肥胖是因為過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積于皮裡膜外而肥胖。
艾灸取穴
主穴取三焦俞，陽池；
配穴取大椎、命門、三陰交。
手持懸灸，
推薦以【易安堂】中藥艾條，
每天1次，
以主要穴位灸透為准、
30次1個療程。
方義
三焦俞、陽池有疏利三焦的作用，
合三陰交、地機健脾利濕，大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補虛；
命門滋陽補腎，諸穴合用健脾補腎、化痰利濕以達減肥健身之目的。
加減配穴
腹部塑型：關元、大腸俞、中脘；
腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎俞。
灸法應用範圍廣泛，病症無論寒熱、虛實、陰陽、表裡均可施灸，治療效果較好，易學易用，經濟節約，安全速效，操作簡便，省時省力，灸處感覺溫暖舒服，十分輕鬆，患者容易接受，是一種綠色美容養生。下面就灸法應用于美容美體保健方面，逐一作介紹。
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美體灸
現代醫學認為肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝入高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合征，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴月經不調，閉經和不孕等併發症。
我們中醫則認為：肥胖是因為過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，痰濁內停，流溢肌膚，蓄積于皮裡膜外而肥胖。
艾灸取穴
主穴取三焦俞，陽池；
配穴取大椎、命門、三陰交。
手持懸灸，
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30次1個療程。
方義
三焦俞、陽池有疏利三焦的作用，
合三陰交、地機健脾利濕，大椎為諸陽之會，總督一身之陽，益氣補虛；
命門滋陽補腎，諸穴合用健脾補腎、化痰利濕以達減肥健身之目的。
加減配穴
腹部塑型：關元、大腸俞、中脘；
腰部減肥：天樞、太乙、帶脈、腎俞。